A fehérje turmixok fogyasztásának veszélyei - Infobae

infobae

A fehérje-kiegészítők olyan kiegészítők, amelyeket akkor használnak, amikor a személynek szüksége van egy "extra" -ra ennek a makrotápanyagnak, mivel az étrend nem fedezi a napi szükségletet, és remegésként könnyebb elfogyasztani őket. Néhányuk tojásból, tejsavóból vagy szójából származó fehérjéből áll.

A "tökéletes test" elérésének vágya azonban sok embert arra késztet, hogy túlzottan és felelős orvos receptje nélkül fogyasztja őket. Ily módon a testmozgás, az alak és az izomtónus elérése kiegyensúlyozott étrend nélkül és ezen "varázsporok" fogyasztásának rovására veszélyes hóbortgá válik.