A felnőttek öt és fél kilót nyerhetnek a karantén és az ünnepek között
A huelvai QuirónSalud kórház endokrinológus szakemberei figyelmeztetnek arra a veszélyre, amelyet a csoda diéták jelentenek az egészségre, amikor a beteg pánikba esik, amikor lépni kezd a skálán, és rámutatnak, hogy csak a rutinhoz való visszatéréssel már természetesen fogynak
A nyári szünidőre adott bezárás felnőttenként átlagosan 5,5 kilós túlsúlyt jelentett, az endokrinológia szakembereinek meghatározása szerint Quirónsalud Huelva Kórház.
Így, amint azt a Quirónsalud Huelva endokrinológiai és táplálkozási szakembere, Antonio Barrios Merino jelezte, az elzárás átlagosan 3,5 kilós súlynövekedést eredményezett, ami az újabb kettőt jelentő ünnepekkel együtt egy átlagos felnőtt 5,5 plusz kilóval térnek vissza a munkahelyükre - emelte ki az egészségügyi központ sajtóközleményében.
"Visszamegyünk haza, lépünk a mérlegre és pánikba esünk, azonnal le akarjuk fogyni ezeket a kilókat általában olyan csoda diétákat alkalmaznak, amelyek ezt a veszteséget ígérik egy hét alatt anélkül, hogy figyelembe vennénk az egészségünkre gyakorolt következményeket és a visszapattanó hatás, amelyet legtöbbjük általában produkál "- mutatott rá a szakember.
Ily módon jelezte, hogy a világjárvány idején, "Unatkozásból táplálkozás, a főzés - különösen a tészta - szeretetének elterjedése, sok esetben a mozgásszegény életmód vagy az anaerob testmozgás gyakorlása (növeli az izommennyiséget és ezért a súlyt) arra késztetett minket, hogy nagyobb súllyal érkezzünk nyaralni, amihez társult a nyári időzavar, tapas, sör stb. amelyek további kilókat adnak a mérleghez ".