A feneked alakja az egészségi állapotodat mutatja
A test alakja, különösen a fenék alakja sokat elárul általános egészségi állapotáról.
2010-ben az International Journal of Obesity tanulmányt tett közzé a testzsír megoszlásáról, amelynek középpontjában a farizom-femor zsír állt.
"A metabolikus testzsír megoszlása fontos és kardiovaszkuláris kockázati tényező, mivel a testzsír hasi és gluteofemorális aránya összefügg az elhízással és a mortalitással járó betegségekkel. A populációs vizsgálatok azt mutatják, hogy a gluteális-femorális zsír tömegének növekedése védő lipid- és glükózprofil, valamint a kardiovaszkuláris és metabolikus kockázat csökkenése "
Lényegében, ha több a fenékben van zsír, mint a hasában, ez megelőzheti a szív- és érrendszeri betegségeket.
De ez csak akkor igaz, ha nem vagy elhízott vagy túlsúlyos. Szóval rendben van, ha van egy kis zsír a magján, de mindig törekednie kell az egészséges testsúly fenntartására.
A zsír a fenékbe kerül, hogy megvédje a szívét. A zsír hátul felhalmozódik, gyakran korrelál a mellkas és a törzs kevesebb zsírjával.
Ezt általában körte alakú fenekének nevezik. Ez az alak egészségesebb, mint az alma forma (ahol a zsír a törzsben és a hasban van), mivel kevésbé terheli a szívet és más szerveket.
A csípőben és a fenékben található zsír "megtartja a szív, az artériák és a máj zsírsavjait, hogy csökkentse a szívbetegségek és más gyengítő problémák, például a cukorbetegség kockázatát. Mivel a teste végső soron be van programozva arra, hogy eldöntse: Ha az alsó régióban szeretne zsírt raktározni, ill. a gyomor régióban azt mondják, hogy nőknél a zsírt irányító és elosztó hormonok valóban ezt teszik, hogy megvédjék a szívet a fenék felépítésével.