A fogyás a diéta alatt lelassul a hatodik hónaptól kezdve - Orvosi hírek -

Mi befolyásolja a fogyást, ha túlzottan túlsúlyos diétáznak?

fogyás

Egy tanulmány, amelyben a madridi Politechnikai Egyetem (UPM) Fizikai aktivitás és sporttudományi karának (INEF) kutatói vettek részt, azt mutatja, hogy a személy neme kondicionáló tényező, de sem az életkor, sem a kezelés fajtája követik, mindaddig, amíg az étkezés korlátozását, a testmozgást tartalmazza, és hogy a kezelés időtartama nem haladja meg a hat hónapot.

Ez a munka megállapítja, hogy a közhiedelem, miszerint a fogyás eleinte könnyebb, nem igaz azokra a kezelési módokra, amelyeket kevesebb, mint hat hónapig követnek. Ez idő alatt nem lehet egyértelműen megállapítani a kapcsolatot a személyi étrend és a fogyás mértéke között, de a csökkenés lineáris módon történik.

A közhiedelem, miszerint a fogyás eleinte könnyebb, nem igaz azokra a kezelési módokra, amelyeket kevesebb, mint hat hónapig követnek
Az idő-fogyás egyenlete megváltozik, ha az étrendet több mint hat hónapig követik, ekkor a test fiziológiai alkalmazkodáson megy keresztül, amely lelassítja a fogyás ütemét, és egy nemlineáris egyenletre lép át.

A vizsgálatban mindkét nemből 119 ember vett részt, túlsúlyosak (testtömeg-indexük meghaladja a 25-öt), 18 és 50 év közöttiek. A munka fejlesztése érdekében négy csoportra osztották őket, mindegyikük eltérő bánásmódban részesült.