A fogyáshoz nem szükséges lemondani a desszertekről, csak tudnia kell, hogyan válasszon
Édes és egészséges
Mielőtt abbahagyná a desszert fogyasztását, nézze meg ezeket a javaslatokat, amelyekre Önnek szolgálunk, amikor egy különleges alkalmat szeretne megünnepelni
Hajlamosak vagyunk arra gondolni, hogy ha fogyni akarunk, akkor muszáj hagyja ki a desszerteket étrendünkből. A legjobb azonban, ha nem adjuk fel kedvenc édességünket, ha egész nap ezen gondolkodtunk. Mindig választhatunk egyet egészségesebb verzió vagy könnyedén leveszi majmunkat arról, hogy étkezés után van valami édes, és ez elégedetté tesz minket.
A gyümölcsös lehetőségek mindig a legjobbak, és ha hozzá egy fölözött joghurtot, sokkal teljesebb lesz, de ha valóban tisztelegni akar, akkor ezek a receptek, általad készített És szeretettel felkészülve ezekre lehet szükség. Igen mindig kiegyensúlyozott étrend kíséri, Remek megjelenése ellenére nem táplálkozhatunk csak desszertekkel.
Almás puding
Első javaslatunk alma főszereplői. Hámozzon meg és vágjon fel négy almát egyből édes változatosság, Helyezze őket egy tálba, fedje le és mikrohullámú sütővel 12 percig. Miután elkészült, addig őrölje őket pürét formázni.
Közben egy fazékban melegítjük 500 ml növényi ital, fahéjrúddal, narancs és citrom héjával. Forraljuk fel, majd hagyjuk 15 percig meredezni. Egy pohárban oldjuk fel 4 tojássárgája egy evőkanál kukoricadarával és egy kevés növényi itallal.