A fogyni vágyó spanyolok több mint fele ideális testsúlyú

A 30 és 49 év közötti emberek vágyakoznak leginkább (32%), és nemek szerint nincs különbség.

A fogyni vágyó spanyolok több mint fele megfelel a testtömeg-index által meghatározott helyes paramétereknek (BMI), vagyis nem kell fogyni.

Ez egy nemzetközi tanulmány egyik következtetése a biztosító Cigna végzi, több mint 15 000 felmérésből globálisan és ezer Spanyolországban az egészség és a jólét témakörében.

A válaszadók 65% -a, aki elismeri, hogy fogyni akar, 42% -a ideális, azzal, amire valójában nincs szüksége, ami megmagyarázná, hogy a spanyolok csupán 28% -a elégedett a skálájával jelzett kilókkal.

Korok szerint, a 30 és 49 év közötti emberek vágynak leginkább a fogyásra (32%), és nemi különbség nincs a fogyás szándéka óta a nők 52% -ában és a férfiak 48% -ában fordul elő.

A spanyolok úgy döntenek, hogy kilókkal csökkentik a testmozgást (66%) -hetente átlagosan körülbelül három óra-, kerülje az édességeket (62%), igyon sok vizet vagy más típusú folyadékot (54), ne falatozzon étkezések között (53), kerülje a zsírokat (52) és fogyasszon több zöldséget (45).

A legtöbben elismerik, hogy napi egy vagy több adag házi ételt, gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak: egészséges ételeket tartanak hűtőszekrényükben, különösen tejtermékeket (92%) és gyümölcsöket és zöldségeket (91%).

---