A fogyókúra deregulál minket
Az ételkorlátozáson alapuló kezelések általában elkülönítik az embereket attól, hogy regisztrálják és reagáljanak a belső jelekre.
Minden ember önmagában ökoszisztémának tekinthető, belső és külső környezettel, összhangban a bolygó és az egész univerzum természeti törvényeivel. Sajnos azzal a vágyunkkal, hogy ellenőrizzük ezeket az alapvető törvényeket, mi emberek kockáztatjuk az önpusztítást.
A történelem különböző periódusai közül ez mélyítette el a távolságot a természet és az ember között. Úgy tűnik, hogy olyan társadalomban élünk, amely megpróbálja elfelejteni a természethez való tartozásunkat, amelyből származunk, és fenntart bennünket.
7 gyakorlati lépés a szokások sikeres megváltoztatásához
Sok ember számára a test nagyon ismeretlen, időnk nagy részét a képmására figyelve, szenvedve töltjük. Annak ellenére, hogy ennyire összpontosítottunk erre a megjelenésre, nem ismerjük a személyazonosságát, összetévesztjük a megjelenésünkkel. Amikor a tükörbe nézünk, akkor kilók, hajszín, ráncok, ruházati márka vagy esetleg valamilyen szimmetria-különbség van, amely számunkra elviselhetetlen, mivel mennyire "tökéletlen".
A manapság nagyon divatos kezelések az idő múlásával szuper korlátozó és fenntarthatatlan étrenden alapulnak. A kultúra azt diktálja nekünk: "Ha kövér vagy, korlátozd magad." Ez részben hatékony lehet néhány ember súlyának csökkentésére, de a számok nem kísérik ezt a módszertant (a világ népességének több mint fele túlsúlyos vagy elhízott), és a természet nem kíséri.
Fogyasztás: nyolc kulcs a leállításához
Figyelembe véve, hogy mi, az emberi faj, ösztönösen megnyugtatjuk magunkat azáltal, hogy élelmiszer áll rendelkezésre és biztonságos, A "meghalni" korlátozása közép- és hosszú távon az ellenkező hatást váltja ki: a kompenzációt kompenzációval kompenzálni, kényszeres étkezéssel, falatozással, gyors mászással és sokkal inkább szorongással. Ez a módszertan arra hivatkozik, hogy a vertiginous leszármazás azért szükséges, hogy ne fáradjon el, és sajnos anélkül, hogy ezt akarná, újabb betegségeket telepít, és azt a zavaros érzést kelti, hogy "a diéta megment", bár a valóságban ez a megközelítés zár ördögi körben. Nem köti össze az étkezési rendellenességed legmélyebb okaival, sőt ellentmond az ösztönös túlélési jeleknek, amelyeket a test évezredek során szerzett.