A főzés iránti szeretetének felfedezése több mint 60 kilogramm fogyást segített

155 kilóról 90-re csökkent

Felszabadult túlsúlyától és homoszexualitása miatti elnyomásától

Patrick Eslick serdülőkora és fiatalsága nehéz volt, el kellett viselnie cmegjegyzések a túlsúlyoddal kapcsolatban és az övé által elnyomva is élt szexuális állapot, félt felfedni homoszexualitását. Ez tette rkisurranva a kanapén ócska ételekkel és italokkal, távol tartva Öntől az életmódbeli szokásoktól, a legtöbb fiatal, aki egykorú volt, vezetett.

iránti

Minden megváltozott, amikor végzett, amikor majdnem 155 kilót nyomtam, "úgy éreztem, hogy ez a tökéletes alkalom a nagy teljesítményre változások az életemben"- mondta -, már nem voltam gyerek az egyetemen; felnőtt volt, munkája volt, és nem vigyázott rám "- mondta a Men'sHelath magazinnak. Azóta kezdte el irányítani az életét, megosztotta szexualitását családjával és barátaival, és diétát kezdett.

A konyha iránti szeretet lett a legjobb szövetségese

Elkezdte csökkenteni az étrendben lévő kalóriákat. Messze nem unja a tipikus csirke, brokkoli és rizs étrendet; Patrick felfedezte a főzés iránti szeretetét és elkezdett kipróbálni új és szórakoztató, egészséges fehérjékkel teli recepteket "Azt hiszem, ez a legfontosabb ok, amiért képes voltam lefogyni és távol tartani" - ismerte el. Ráadásul szintén csökkentette a sör bevitelét.