A friss gyümölcs egészséges alternatívái - jelentések
Számos új alternatíva van a gyümölcsfogyasztás számára a gyermekek és más emberek számára, akiknek nehéz megszerezni ezt az extra vitamint, amelyet a természet a helyes táplálkozáshoz kínál nekünk friss gyümölcs formájában., gyümölcslevek A konzerv és szárított gyümölcs részben helyettesítheti a főbb friss gyümölcsök tápanyagait ...
Lekvárok és kompótok
A lekvárok, lekvárok, zselék és kompótok hagyományosan arra szolgálnak, hogy kihasználják a szezonális gyümölcsöket, különösen a nyári gyümölcsöt, hogy élvezzék az ízét az év hátralévő részében. Különböző mennyiségű cukrot tartalmaznak. Míg a kocsonya gyümölcslével készül, a lekvár zúzott gyümölcsből készülhet, és a lekvárt feltétlenül teljes gyümölcsből kell elkészíteni. A lekvár termék kilogrammonként legalább 350 gramm gyümölcsöt tartalmaz, megegyezik a lekvárral. Mindkettő extra fajtáiban a minimum 450, illetve 500 gramm. Az utóbbi időben olyan új ínyenc termékek jelentek meg a piacon, amelyek bizonyos szempontból eltérnek a többitől: csak szezonális gyümölcsökkel készülnek, vagy biotermesztésből stb. Míg a lekváros üvegek az euró körül mozognak, az utóbbiak duplája vagy még ennél is több ...
Csomagolt gyümölcslé
Nézzünk szembe a tényekkel: egy gyümölcslé ivása nem teljesen azonos a gyümölcsivással, mert a friss gyümölcsben lévő rost elvész, és a cukor mennyisége sokkal nagyobb ... De ha nem szed gyümölcsöt, legalább a lé biztosítja ekvivalens mennyiségű vitamin (egy másik dolog, hogy tetszik az íz vagy sem) ... És mivel jobban kell választanod a gyümölcslevet, mint a nektárt (több vize van), és még jobb, hogy nem koncentrátumból származik, hanem kinyomkodott gyümölcsökből, és hogy az az üzletből hűtött részben van. Az árak megduplázódnak és több (85 centről 2 euróra), de tényleg megéri ...