Milán táplálkozási titka
Beszélgetünk Dr. Alberto Dolcival, a MilanLab biokémiai területének vezetőjével, aki elmondja, hogyan változott a legfelsőbb szintű sportolók étrendje és hogyan alkalmazkodnak az új táplálkozási formákhoz.
Tökéletesen tudni hogyan táplálják az első szintű csapatot Mivel a AC Milan, megkérdeztük Sport és élet Dr. Alberto Dolcinak, a Biokémiai terület vezetőjének MilanLab (AC Milan) és ki mondja meg nekünk nemcsak azoknak a táplálék-kiegészítőknek a kulcsait, amelyekkel az olasz csapat együttműködik, Nutrilite, de hogyan is kihasználhatjuk a kapszula táplálkozásának teljes lehetőségét nagyobb stressz, munka, fizikai erőfeszítések esetén a táplálkozási egyensúlyhiány elkerülése és a vitaminok, ásványi anyagok és növényi összetevők ellátásának garantálása, amelyekre mindig szükségünk van. Valójában, Az olasz csapattal való 10 éves együttműködés után a csapat játékosainak 90% -a táplálékkiegészítést vesz fel, és a farmakológia fogyasztása is 90% -kal csökkent.
Hogyan sikerült ez az együttműködés?
Az együttműködés az A.C.-vel A Milan több mint tíz éve a 2008/2009-es szezonban indult. Rögtön rájöttünk, hogy ugyanazt a filozófiát vallották a táplálkozásról és az étrend-kiegészítésről. Cserét alakítottunk ki az egyenlők között, amelyben ugyanazt a kultúrát osztjuk az adatalapú étrend-kiegészítők körül, mindenáron elkerülve a sportpótlást. Találunk ideális partnert.
Vajon néhány játékos kezdetben bizalmatlan volt-e?
Kezdetben néhány játékos szkeptikus volt egy adott táplálkozási és étrend-kiegészítő programmal kapcsolatban. Valójában ez volt a helyzet az A.C Milan és a NUTRILITE együttműködésének első szezonjaiban. De a helyzet napról napra javult. Kezdetben a saját termékeinkbe vetett bizalmunkkal győztük meg őket.
Később, a projekthez csatlakozó játékosok számának növekedésével a pozitív tapasztalatok és vélemények száma ugrásszerűen megnőtt, kiváló kommentárokkal a sportteljesítményről, ami a legszkeptikusabbakat is meggyőzte. Jelenleg az A.C. kb. 90% -a A Milan használja a beépülő modulokat.
Az AC Milan alakulata 90% -kal csökkentette a kábítószer-használatot. Nutrilite
Az ilyen típusú étrend-kiegészítők tökéletesek-e az intenzív edzések, versenyek utáni gyógyuláshoz?
A nehéz, napi edzéshez nyilvánvaló okokból étrend-kiegészítőkre van szükség. Az edzés közbeni magas energiafogyasztás után a test helyreállításának leghatékonyabb eleme a víz, valamint kis mennyiségű tápanyag, például szénhidrát és aminosav, valamint elektrolit, például nátrium.
De a testedzés gyors vitaminfogyasztáshoz és a szabad gyökök, a sejteket károsító nagyon veszélyes molekulák termelésének növekedéséhez is vezet. Ezért a személyre szabott kiegészítés és a megfelelő vitaminbevitel együttesen, amelyek segítenek az izomszövet helyreállításában és kialakulásában, valamint antioxidánsok létrehozásában, képesek elpusztítani a szabad gyököket, csökkentve a sejtkárosodást, és valóban védő hatást fejtenek ki a játékosokra. atlétikai teljesítmény.
Olyan intézkedések csoportjába tartoznak-e, amelyek a táplálkozásnak a képzés nélkülözhetetlen részeként történő kezelésére összpontosítanak?
Teljesen. A MilanLab mindig számos tesztet végzett funkcionális, strukturális, biokémiai és mentális tényezők körül, holisztikus megközelítéssel figyelemmel kísérve a játékosokat. Tudjuk, hogy az egészséges, korrekt és kiegyensúlyozott étrend alapvető szerepet játszik a játékosok optimális fizikai alakjának elérésében és fenntartásában, mivel a sportoló teljesítményét erősen befolyásolja testi épségük.