A gazpacho egy részének táplálkozási elemzése


Megérkezett a nyár és ezzel az év ezen időszakának tipikus ételei, ezért helyénvalónak tartottuk a a gazpacho egy részének táplálkozási elemzése hogy sok olvasónk szereti és élvezi, amikor forróság támad. Körülbelül 250 cm3 gazpacho levesszerű tányér:

gazpacho

A kalória hogy a gazpacho nagyon kevés, ezért kalóriasűrűsége alacsony. A gazpacho összetételének nagy része Víz a többi pedig alapvetően hidratál Y egyszeresen telítetlen zsírok olívaolajból származik. Természetesen, mivel a zsírok több kalóriát koncentrálnak grammonként, a gazpacho által nyújtott energia nagy része ezekből származik, mivel a zöldségek kalóriatartalma nagyon gyenge.