A gyermekkori elhízás egyre nagyobb veszélyt jelent - Fundación Española del Corazón
A legújabb tanulmányok szerint minden harmadik, 3 és 12 év közötti spanyol gyermek túlsúlyos, ez a probléma elhízáshoz vezethet, ha nem sikerül időben ellenőrizni. Figyelem: az Ön felelőssége, hogy megakadályozza az új generációkat abban, hogy már ilyen korai életkorban ilyen veszélyes kockázati tényezőt mutassanak be.
A gyermekkori elhízás elterjedését a 21. század járványának tekintik. Az Országos Statisztikai Intézet (INE), az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a Spanyol Társaság az elhízásról (SEEDO) adatai szerint már 2010-ben a spanyol gyermekek 27,6% -a volt túlsúlyos vagy elhízott. A Thao Alapítvány által bemutatott friss tanulmány szerint a tendencia folyamatosan növekszik: a 3 és 12 év közötti spanyol gyermekek 29,3% -a túlsúlyos vagy elhízott (21,1% túlsúlyos és 8,2% elhízott). Ezek a számadatok miatt nem megtisztelő első helyet kaptunk az Európai Unió azon országainak rangsorában, ahol a gyermekkori elhízás a legmagasabb.
Túlsúly és elhízás, ugyanazok-e?
A túlsúlyról akkor beszélünk, amikor 10–15% -ban túlsúlyos, míg az elhízás a testben az energiatartalékok túlzott felhalmozódása zsír formájában. Elhízásra utalunk, amikor a testtömeg-index, amely a súlyra és a magasságra vonatkozó paraméter, meghaladja a 30 kg/négyzetmétert.
A gyermekkori elhízás amellett, hogy önbecsülési problémát jelent, növeli a fizikai tevékenységek elvégzésének nehézségeit, ösztönzi a megkülönböztetést más gyermekek körében, és jelentős egészségügyi kockázatot jelent, hozzájárulva a szívkoszorúér-betegség, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, szívroham agy, alvási apnoe vagy osteoarthritis.
Mit csinálunk rosszul?
Bár az elhízásnak örökletes összetevője lehet (becslések szerint ha az egyik szülő elhízott, akkor a gyermek 50% -os valószínűséggel elhízik; míg ha mindkettő igen, akkor a kockázat 80% -ra nő), a súlyfelesleg attól függ, hogy nagyobb mértékben rossz napi étrend és a rendszeres fizikai aktivitás hiánya esetén.