A gyógynövények ereje 10 infúzió, hogy egészséges és létfontosságú időseket érjen el - Infobae
Dr. Muhlberger Rubén
Az ókortól kezdve az ókori orvoslás megértette, hogy a gyógynövények jelentik a jó egészség és esztétika piramis alapját. Hatalma átlépte az időt és a határokat, hogy mesés évezredes hatásait keletről nyugatra terjessze. Egyes növények tulajdonságainak és előnyeinek ismerete és megismerése a mindennapi életben való alkalmazásukhoz segít a gyógyításban, a betegségek megelőzésében és az idősek fiatalabb elérésében.
Mindkettő Okinawa japán szigetén, akárcsak a dőlt Szardínián, a százéves lakosok varázslatos földjein, Hosszú életű populációjának egyik kulcsa a természetes gyógynövények napi bevitele gyógyteák formájában. És ismeretes, hogy az infúziók szedésének antioxidáns hatása van, amely késlelteti az öregedési folyamatot.
"Az immunrendszer megerősítése, az anyagcsere helyreállítása, a hormonjaink stimulálása, a szervezet remineralizálása és méregtelenítése, a stressz szintjének egyensúlyba hozatala: a gyógynövények néhány olyan ereje, amely segít megerősíteni egészségünket, hogy tovább és jobban élhessünk", biztosította Ruben Mühlberger, (MN 71.566), az öregedésgátló és a regeneratív orvoslás szakembere,
Másrészt a szakember azt javasolta, hogy ne a csomagolt infúziókat vásárolja meg, hanem gyökereiket, szárait, leveleit, magjait vagy virágait keresse meg egy jó gyógynövényesnél: "Az elkészítéshez csak infúzióra van szükség (tea szűrő). ), forraljuk fel a vizet, és hagyjuk pihenni az egyes esetekben feltüntetett idő és az ivás határideje szerint. Nem javaslom az infúziók édesítését. Ha azonban inkább édeset szeretne, akkor a stevia-val, az egyetlen természetes édesítőszer, amely nem hízik meg és nem betegít meg ".
Ebben az összefüggésben a szakember felsorolta Infobae a 10 növény, amelyek segítenek a kellemesebb, egészségesebb, hosszú és életfontosságú életben. Ezek:
Guarana
-Hatás: természetes stimuláns.
-Akció: erős energizáló és adaptogén, megakadályozza a bomlást és a gyengeséget. Erőt biztosít a nappal való szembenézéshez és fokozza a libidót.
-Előkészített: őröljön meg egy evőkanál guarana magot, és vigye be az infúzióba. Hagyja állni 5 percig. Ajánlatos egy napi bevitelt bevenni reggel.
A szakember nem javasolja az infúziók édesítését (Shutterstock)
Ginkgo biloba
-Hatás: hosszú élet. Becenevet kaptam: "Ortomolekuláris 120 év".
-Akció: a szépség, az egészség és a jólét elixírje. Stimuláló, kialakuló neuronális szinapszisok, antioxidáns, védi a neurotranszmittereket, immunmoduláló, hormonális szabályozó.
-Előkészített: A hosszú élettartamú fa 2 levele elegendő egy csésze tea elkészítéséhez. Napi 2 infúziót ajánlott inni.
Ginseng
-Hatás: védi az immunrendszert, növeli a fizikai és szellemi teljesítőképességet, és az öregedés ellen hat.