A gyomornak nincs foga
Táplálkozás és egészséges főzés
A rágás meghatározása: "Élelmiszerek őrlése fogakkal vagy más hasonló szájszervekkel". Ha valami összetörtre gondolsz, eszedbe jut egy zabkása vagy püré képe, igaz? Van az ételnek ilyen konzisztenciája, ha lenyeli? Gandhi azt mondta: "Rágja meg az italát és igya az ételét". Ma arról fogok beszélni, hogy mennyire fontos a megfelelő ételrágás.
Biztosan hallottad már ezt a kifejezést: "Az emésztés a szájban kezdődik ". Mit jelent valójában ez a kifejezés? Nos, abból, amit az étel átmegy az evőeszközön vagy a kezén, amíg a test nem használja, sok szerven megy keresztül, amelyek közül az első a száj, és sokkal fontosabb, mint amit általában kapnak.
Figyelem száj anatómiája, megtesszük az első állomást a fogakon. Fogak Ők felelősek (a nyelv segítségével) az étel őrléséről nyelés előtt. A jól pépes étel sokkal könnyebben emészthető lesz. Ne feledje, hogy a gyomornak nincs foga, és ha nem rágja meg megfelelően, akkor munkát küld neki, amelyre nem képes. Az ételnek több időt kell töltenie a gyomorsavakkal érintkezve, és az emésztés lassabb és nehezebb lesz.
