A gyomrunk morgásának okai, amelyeket biztosan nem tudtál
Ez a zaj, amelyet éhségkor érezünk a gyomorban, nemcsak akkor jelentkezik, amikor enni akarunk, hanem más okokból is. Bár a legtöbb ember úgy gondolja, hogy ez az egyetlen válasz, az igazság az, hogy a gyomrunk morgásának különböző okai vannak.
Fedezze fel ebben a cikkben, hogy miért okoz ez a kíváncsi zaj. Megtudhatja azt is, hogy miként akadályozhatjuk meg. Olvass tovább!
Az emésztőrendszer
Jó, hogy megtanulunk vagy emlékszünk valamire, amit az iskolában tanítottak a gyomorral és általában az emésztőrendszerrel kapcsolatban. Így jobban meg tudjuk majd magyarázni, miért cseng a belünk a nap bármely szakában.
Az emésztőrendszer egy cső, amely a szájban kezdődik és a végbélnyílásban végződik. Ez a cső különböző szervekhez kapcsolódik, amelyek mindegyike fontos az emésztési folyamat végrehajtásához.
Perisztaltika
Az egyik fő tevékenység az étel meghajtásának módja. Izomösszehúzódási hullámokkal, amelyek mozgatják és tolják az ételt. Ezt perisztaltikának hívják. Ezek az összehúzódások arra is szolgálnak, hogy a szilárd anyagot összekeverjék a folyadékkal és a gyomornedvvel. Így alakul ki a bolus.
Amikor a gyomrunk felmordul, sok köze van ehhez a munkához. Amíg a szilárd anyag és a folyadék „kavarog”, a test levegőt és gázokat termel. A buborékok összeszorulnak a gyomor falával, és ez az a hang, amelyet hallunk (és amit néha a mellettünk lévők is hallanak).
Ezek a zajok folyamatosan előfordulnak, és nem csak azokban a pillanatokban, amikor éhesek vagyunk (ahogy a közhiedelem szerint). A különbség az, hogy amikor teli gyomorral fordulnak elő, nem érzékeljük őket. Valójában az étel elfojtja a légbuborékok hangját.
És amikor üres a gyomrunk?
Most, ha üres a gyomrunk, miért fordulnak elő izomösszehúzódások és morgódik a gyomrunk? Ugyanis két órával a kiürülés után a gyomor termelni kezd bizonyos hormonokat. Ezek stimulálják idegeket, és küldjön egy üzenetet az agynak, miszerint "ideje újra enni".
Az agy erre a hívásra az emésztő izmok mozgatására vonatkozó paranccsal válaszol. Ez azt jelenti, hogy perisztaltikára készülnek. Az összehúzódások elsöpörik azt, ami az ételből marad a gyomorban, és éhséget is okozhat. Ezt minden alkalommal megismételjük, amíg meg nem eszünk, és már nem halljuk a zajokat.
Ha a gyomrunk túl sokat morajlik
A fentiek az, ami "normális" az ember gyomrában. A probléma azokban rejlik, akik sokat szenvednek a gyomor morgásától, rosszul érzik magukat, nem végezhetnek semmilyen tevékenységet stb.
A gyomor túlzott zajainak különböző okai lehetnek, azon túl, hogy éhesek. Ezután átnézzük őket, hogy megtudjuk, melyik határozza meg az esetünket.
Nagyon szigorú diéták
Ha sokkal kevesebbet eszünk, mint amit egyik napról a másikra megszoktunk, a test nem fogja tudni, hogyan viselkedjen. A sokat korlátozó diéták ételek és kalóriák gyakran okoznak túlzott zajt a gyomorban.