A haj egészségének megőrzése
A kiegyensúlyozott táplálkozás során minden szükséges elem jelen van, hogy a hajának élete, fénye, teste és megfelelő ellenállása legyen, anélkül, hogy könnyen kidőlne. Az étrendünk azonban nem mindig a leghelyesebb és a hajunk is fizet érte.
Yolanda Vazquez Mazariego
2019. május 14 (07:19 CET)
A haj egészségének megőrzése
A követendő ajánlás a késések nélküli, jó hidratálást biztosító egészséges étrend normál irányelvei, de tanácsos a következő elemek mellett ne feledkezzünk meg, hogy a fejbőr irigylésre méltó egészségi állapotú legyen.
Kén: Alapvető fontosságú a keratin, a haj szerkezeti alkotóelemének kialakulásában. Többek között mogyoróban, teljes kiőrlésű gabonákban, tenger gyümölcseiben és sörélesztőben van jelen.