A három legjobb cukormentes ital nyárra

Június vége, és ti ott, újra normális körülmények között, de tikkasztó melegben, erősen izzadva és kétségbeesett szomjúsággal élvezve a tengerpartot.

Addig szaladsz a chiringuito-hoz a cholas nélkül, és a homok melegétől égő lábbal, amíg célállomásodhoz érve a napellenző alatt az árnyékra lépsz. Horkolsz. De most az a kérdés: mit tehetek, hogy elvegyem ezeket a melegeket?

A legjobb dolog mindig vizet inni, de tudom, hogy ez az ötlet elborzaszt, és hogy ez lenne az utolsó dolog, amire gondolhatna egy pihentető tengerparti napon anélkül, hogy érezné, hogy értelmetlen az élete.

"Na bizony, szóda!", Gondolod. De mint már tudod, ezeknek az italoknak a nagy része cukorral, kalóriákkal és gázokkal van tele. Ezek nem a legjobbak az egészséged érdekében, vagy a formában tartás érdekében, és újra elszörnyülsz.

Annak érdekében, hogy a tengerparti látogatása ne teljen el a dráma és a dráma között (ne feledje, hogy pihenni ment), megtanítom a három legjobb módszert arra, hogy egészséges módon felfrissüljön. Minden cukormentes és szinte kalóriamentes.

Ízesített víz

Ha ragaszkodik a nagyon hideg vízhez, megpróbálhatja ízesíteni gyümölcsökkel vagy zöldségekkel, vagy mindkettővel, és nem ad hozzá kalóriát. A narancs, a citrom, az őszibarack vagy akár az uborka jól fog illeni. Kérd meg őket, hogy vágják őket vékony szeletekre, és öntsék őket a poharadba vagy egy üveg vízbe. Hagyja őket néhány percig pácolni, és máris megkóstolhatja. Ne felejtsd el rád dobni a jeget. És ha önnek kerül az, hogy feladja a buborékokat egy szódában, kérje meg, hogy az az üveg vagy egy üveg víz csillogjon.

---