A hasad vagy a derekad megnövekedett Cristina Galiano
Bár már pár évvel ezelőtt beszéltem a megnagyobbodott hasról vagy bélről, tekintettel arra, hogy az esetek folyamatosan nőnek, és egyre fiatalabb korban is, úgy gondolom, hogy érdemes megismételni ezt a kérdést.
Eddig annak kiszámításához, hogy az embernek milyen plusz kilók vannak, kiszámították a testtömeg-indexet vagy a BMI-t.
Az orvosok inkább arra koncentráltak derékátmérő, még akkor is, ha a BMI nem túl magas, hiszen a zsír, amely ezen a területen található, veszélyesebb mint amelyik karokban, combokban, csípőben található ...
Ez Hasi zsír vagy zsigeri hívjon is hasi elhízás Évekkel ezelőtt inkább férfiaknál, mint nőknél figyelték meg, ezért hívták android elhízás vagy alma alakú, míg az úgynevezett, amely nőknél a combon és a csípőn halmozódott fel gynoid vagy körte alakú, a híres tokok.
De manapság a dolgok megváltoztak, és a legtöbb férfi és nő egy bizonyos kortól kezdve, és egyre fiatalabb, felhalmozódik a zsírban a bél vagy a gyomor ezen központi részén, kialakítva az úgynevezett szerelmi nyéleket vagy úszókat.
És ha egyszer megjelennek, ha az intézkedés nem történik meg azonnal, az évek múlásával fokozatosan növekszik a mérete.
Ennek a deréknak a méréséhez csak egyet kell vennie mérőszalag, squishy, vagyis a varráshoz használtakat, és mérjék meg a derék kerületét, amely éppen a köldök felett halad, magában a derékban.
A Spanyol Kardiológiai Társaság úgy véli, hogy ennek a hasi átmérőnek a normális adatainak a nőknél 88 centiméternél, a férfiaknál pedig 102 alatt kell lenniük.
Túllépi ezeket a számokat, amelyeket most beír veszélyzónákban, nagy hajlam a szenvedésre szív-és érrendszeri betegségek, vezető halálok hazánkban és az iparosodott országokban megelőzve a rákot ... hogy mindenki elborzad.
A hasi elhízás mérésére szolgáló adatok változóak, mivel a zsír felhalmozódása által okozott kár látható, és bizonyos kardiológusok, például Valentín Fuster több mint A nőknél 80 centiméter, a férfiaknál több mint 100 centiméter.
Sok fiatal nő, aki sok okból, beleértve a munkát is, mert Spanyolországban ma szinte lehetetlen ötvözni az otthonon kívüli munkát az anyasággal, késlelteti az élet ezen fontos epizódját, és szülés után már marad néhány kilónál, pontosan elhelyezve ebben a körzetben.
Sokakat nem érdekel, a csecsemő megérkezésével pedig gyakorlatilag nincs semmire szabad idejük, és még kevesebb, hogy vigyázzanak rájuk.
De abban az időben van, közvetlenül a szállítás után, mikor a legjobb alkalom megszabadulni tőlük anélkül semmiféle diéta, és sokkal kevesebb, ha szoptatnak, ami a legjobb a baba jövőbeli egészségére nézve, de még egy hősiességet fognak kérni tőlük.
Azoknak, akik maradtak fizikailag aktív terhesség alatt, sokkal könnyebb lesz, mint azok számára, akik valamilyen módon ülnek testük "kéri" őket a testmozgásra.
Azok, akik nincsenek hozzászokva a mozgáshoz, és akik esetleg 15 vagy 20 kilót szedtek terhesség alatt, amit a napjukban orvosolni kellett volna, sokkal többe kerülnek, mert testük már hozzászokott, hogy ezt a "hátizsákot" olyan nehéz cipelni.
Ha nem mennek el lassan Ezek a derék körül felhalmozott extra kilók a hónapok múlásával nehezebbé válnak, először is azért, mert újra munkába kell állniuk, másrészt azért, mert a babának minden nap több gondozásra és több időre van szüksége, függetlenül attól, hogy mennyit viselnek óvodába, vagy hogy a nagyszülők gondoskodhatnak róla, és még mindig kevés lesz a szabad idejük ... vagy egy sem.