A hétfői méregtelenítő diéták orvosi mítosza megtisztítja szervezetét
A méregtelenítő diéták elképesztő ígéreteket tesznek a drámai fogyásról és több energiáról, mindezt a méreganyagok eltávolításával a szervezetből. A toxinoknak nagyon kevés közük van hozzá; A méregtelenítő diéták "működnek" a szigorú étrendi és energiakorlátozások miatt, amelyek követelik valakit.
A méregtelenítő vagy májtisztító étrend évek óta létezik. Hihetetlen igényei vannak a gyors és könnyű fogyásért és a jobb egészségért, valamint a hollywoodi hírességek hatalmas adagja mellett nem csoda, hogy ezek a diéták a figyelem középpontjába kerülnek.
A környezetünkben felhalmozódó toxint és a helytelen étrendet és életmódbeli szokásokat a súlygyarapodás, székrekedés, puffadás, puffadás, rossz emésztés, gyomorégés, hasmenés, energiahiány és fáradtság okozza. A "méregtelenítés" egy olyan módszer, amellyel a szervezet képes eltávolítani ezeket a méreganyagokat, és ennek eredményeként az ember egészségesebbnek érzi magát és lefogy.
A méregtelenítő étrend a nyers zöldségek és a feldolgozatlan élelmiszerek egyszerű tervétől, a koffein, az alkohol és a finomított cukrok eltávolításától a szigorúbb étrendig terjedhet, amely csak az elfogyasztott gyümölcslevekkel korlátozza az éhezést.
Egyes méregtelenítő programok vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi kiegészítőket is ajánlhatnak. A méregtelenítő diétás programok egy-két naptól több hónapig is eltarthatnak.
Méregtelenítő diéták működnek?
Nincs hiány izzó ajánlásokból azoktól az emberektől, akik méregtelenítő étrendet folytattak, azt állítva, hogy tisztának, energikusnak és egészségesnek érzik magukat. A méregtelenítő étrend támogatói soha nem mutattak be bizonyítékot arra vonatkozóan, hogy a méregtelenítő diéták gyorsabban segítik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből, mint a testünk.
Az orvostudomány nem támogatja azt az elképzelést, hogy speciális étrendet kell követnünk, hogy testünk segítsen a toxinok eltávolításában. Az egészséges felnőtteknek csodálatos rendszerük van a salakanyagok és méreganyagok eltávolítására a testből. Tüdőink, veséink, májunk, gyomor-bél traktusunk és immunrendszerünk felkészült a mérgező anyagok eltávolítására vagy semlegesítésére néhány órán belül, azok elfogyasztása után.