A heti étrend a Vitónicával (LXXVI) könnyen emészthető menü

Könnyen emészthető menü

A könnyen emészthető menü Tudnunk kell, hogy az emésztési folyamatot késleltető tényezők a zsír- és cukorfelesleg, valamint a húsból származó fehérjék és még sok más, az élelmiszerek rostja, amelynek összetett szerkezete időbe telik, hogy megszabaduljon.

könnyen

Tehát a menüben heti étrend könnyen emészthető csak bennünket tartalmazott gyümölcsök és zöldségek, amelyek nem tartalmaznak magokat, Főzéssel módosítottuk a rostját, és ehhez pörkölt almát vagy körtét, banánt vagy őszibarackot választottunk, amelyek bőr nélkül jól érettek, gyümölcsöket kompótban vagy puha szirupban.