A hírességeket magával ragadó Keto Diet Boom - Infogate

Tévhit vagy valóság, az az igazság, hogy a Keto számos hírességgel csatlakozott a soraihoz, akik követik és hihetetlen eredményekkel büszkélkednek a közösségi hálózatokon.

Kim és Kourtney Kardashian nővérek az egyik ikonikus eset. Kourtney Kardashian valójában 27 kilót fogyott terhessége után. Halle Berry hasonlóan kijelentette, hogy az 53 éves látványos megjelenésének egyik titka ez az étkezési rend, amely elrettentette a cukroktól és szénhidrátoktól, és segített legyőzni a cukorbetegséget. Hozzájuk csatlakozik Adriana Lima, Vannesa Hudgens és még sokan mások, akik a keto vallásukat tették.

De Mi igaz e diéta hatásaiban? Miből áll? Mindannyian alkalmazhatjuk? Divat vagy természetes anyagcsere-állapot?

Bárbara Álamo, a Keto Club alapítója szerint: „A Keto az evolúciós vonalunk utánzására, a szénhidrátok és a feldolgozott élelmiszerek csökkentésére összpontosít. Ezért magas zsír-, közepes fehérje- és nagyon alacsony szénhidrátfogyasztást jelent. Ez annak érdekében, hogy energiát nyerjünk a zsírok oxidációjával ".

A zsírfogyasztás kockázatát illetően a szakértő kijelenti, hogy „a zsír elengedhetetlen az egészséghez, mert támogatja a szervezet számos funkcióját, például a sejtmembránok és hormonok alkatát, a zsírban oldódó vitaminok szállítását és energiát is szolgáltat a testhez. A tiltottak az úgynevezett transzzsírok ".

---