A hosszú távú fogyás kulcsfontosságú tényezője fedezte fel a Nation Pharma Health and Medicine for
Amikor az emberek fogyni kezdenek, az nehéz lehet, de a kihívás nem annak elérésében, hanem fenntartásában rejlik. Tehát egy kutatócsoport azt találta, hogy az első napok folyamatos fogyása étrenddel vagy akár kis mennyiségekkel növelheti a hosszú távú fogyás esélyét.
Mexikóban a 10 mexikói felnőttből 7 túlsúlyos. Az összes OECD-ország közül csak az Egyesült Államok ver meg bennünket az elhízás szempontjából, így a mexikói felnőttek 72% -a és 10 serdülők közül 4 túlsúlyos és elhízott - állítja Jean Meyer, a CIDE kutatója.
A túlsúly bizonyítottan növeli számos egészségügyi probléma kockázatát, beleértve a 2-es típusú cukorbetegséget, a szívbetegségeket, agyvérzést és még a rák egyes típusait is.
A táplálkozási szakemberek az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elfogadását javasolják a fogyás stratégiájaként. Az Egyesült Államokban a felnőttek körülbelül kétharmada túlsúlyos vagy elhízott, ami nagy gazdasági és egészségügyi terhet jelent az adott ország számára.
A diéta elengedhetetlen a betegség leküzdéséhez. Bár meglepetésnek tűnhet, a Nielsen nemrégiben készült tanulmányából kiderül, hogy Mexikó az ország, ahol a legtöbb vegán és vegetáriánus él Latin-Amerikában: 10 mexikói közül nyolc azt állítja, hogy valamilyen korlátozó étrendet követ.
Miután tisztában van a problémával, és kiegyensúlyozott étrendre és testmozgási rutinra van szüksége, lépést kell tartania, mivel az Egyesült Államokban végzett kutatások szerint a fogyókúrázók legfeljebb 40% -a a következő két évben több mint a felét visszanyeri évek.
De mi az oka annak, hogy egyesek képesek fenntartani a fogyást, míg mások küzdenek annak eléréséért? A tanulmány vezető szerzője és orvos, Emily Feig, a Philadelphiai Drexel Egyetem Művészeti és Tudományi Főiskolája és munkatársai megpróbálták megtudni.