A hypothyreosisban szenvedőknek nem kell kerülniük a spenótot és a kelkáposztát; Mayo Klinika Hírek
Pajzsmirigy alulműködésem van, és gyógyszert szedek rá. Amikor az interneten kerestem, olvastam, hogy a kelkáposztát és a spenótot egyaránt kerülni kell. Ez igaz? Szinte naponta élvezem a kelkáposzta és a spenót turmixomat, ezért nem akarok lemondani róla. Milyen más ételeket szabad kerülnöm a hypothyreosis miatt?
VÁLASZ:
Bár a pajzsmirigy egészségének biztosítása érdekében sok mindent hallanak arról, hogy mit kell enni és mit nem, általában nincsenek olyan speciális ételek, amelyeket kerülni kellene, ha hypothyreosisban szenvednek, beleértve a kelkáposztát és a spenótot. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és az egészségügyi szolgáltató által előírt gyógyszerek körültekintő fogyasztása nagyban befolyásolja a pajzsmirigy alulműködés hatékony kezelését.
A pajzsmirigy egy kis pillangó alakú mirigy, amely a nyak elején található. A hypothyreosis, amelyet néha lassan működő pajzsmirigynek is neveznek, olyan állapot, amelyben a pajzsmirigy nem termel elegendő mennyiségű fontos hormont.
A pajzsmirigy által termelt hormonok, a trijód-tironin és a T3, valamint a tiroxin vagy a T4 nagy hatással vannak az egészségre, és az anyagcsere szinte minden aspektusát befolyásolják: fenntartják a test zsírok és szénhidrátok felhasználásának sebességét, segítenek szabályozni a test hőmérsékletét, befolyásolni pulzusszám és szabályozza a fehérjetermelést.
Ha a pajzsmirigy nem termel elegendő mennyiségű T3 vagy T4 értéket, az eredmény hypothyreosis. A legtöbb esetben a hypothyreosis biztonságosan és hatékonyan kezelhető a szintetikus levotiroxin hormon alkalmazásával, amely helyettesíti a szervezet természetes T3 és T4.
A spenót, a kelkáposzta és más hasonló zöldségek, például a brokkoli, a brokkoli rabe (fehérrépa), a fehérrépa, a kelbimbó, a kínai káposzta és a karfiol pajzsmirigy-egészségre gyakorolt hatása aggasztja ezeket az ételeket a pajzsmirigyre a jód felszívódásának képessége. A pajzsmirigynek jódra van szüksége a T3 és T4 termeléséhez, ezért a jód elegendő mennyisége elengedhetetlen a pajzsmirigy egészségéhez.