A JABALPAN KONYHÁJA 6 HÓNAP DUKÁNNAL

Itt van minden, amit a Can Jabalpan kályhákban főznek

2012. március 12

6 HÓNAP DUKÁNNAL

hónap

A mai bejegyzés nem recept. Ez egyfajta hatodik születésnapom ünnepe a Dukan-diéta alatt, és minden, amit eddig elértem.

Az első fotó 2011. szeptember 3-a, a második pedig 2012. március 3-a.

2011. szeptember 12-én kissé idegesen kezdtem, súlyom 79 kg és 1,56 cm volt, a kondropátia a térdben súlyosbodott a II. Fokú túlsúlyom miatt, és hosszú út állt előttem. De a legfontosabb az, hogy meg volt győződve arról, hogy sikerülni fog. Nyáron lassan olvastam a könyvet, mindent meg akartam tudni, hogy mit kell jól csinálnom, és elég világos elképzeléseim voltak arról, mit ehetek és mit nem. Szerencsére és hála unokatestvéremnek, Vanessának, aki megismertette velem a diétát, mivel az előző évben elkezdte, találtam egy remek csoportot a Facebook-on, a Dukanadictos-on és Eszter oldalán, a Dukan-naplómban kétségeim megoldására remek recepteket és új ételeket találtam. Remek útitársak voltak.