A jó táplálkozás tíz alapszabálya - Periodista Digital

Születésétől kezdve az evés válik az első és legfontosabb tevékenységek közé

első legfontosabb

Több információ

A diéta során a túl sok fehérje, valamint a gyümölcs- és zöldséghiány egészségügyi kockázatot jelent

Kevés csoda a dukani étrenden

A jól étkezni nem csak öröm, hanem kötelesség is. Az étel energia- és egészségforrásunk, és attól függően, hogy mit eszünk, optimális fejlettségi állapotot érünk el, vagy megbetegszünk.

Mint Dr. Susana Monerero hangsúlyozza, születésétől fogva az evés válik az első és legfontosabb tevékenységek közé.

Abban az időben egyetlen tápláléktól függünk, a tejtől, de ahogy növekszünk, minden ételt fel kell használnunk, hogy az étrend teljes legyen, kiegyensúlyozott legyen, és minden szükséges anyagot biztosítson nemcsak a növekedéshez, hanem fejlődni, szaporodni, szórakozni és egészségesen megöregedni.