A joghurt segít csökkenteni az antibiotikum negatív hatásait a gyermekeknél
A antibiotikumok Ezek olyan típusú gyógyszerek, amelyeket bakteriális fertőzések kezelésére használnak, hatékonyan képesek megállítani a fertőzést és/vagy megakadályozni annak terjedését. Különböző típusú antibiotikumok léteznek, bár némelyik széles spektrumú, ami azt jelenti, hogy a betegségeket okozó baktériumok sokféleségére hat. Ezek azonban általában okoznak néhányat mellékhatások és káros hatások, némelyik nagyon gyakori, különösen a ház legkisebbek között.
És mik azok mellékhatások leggyakoribb? Alapvetően az alábbiakban foglalhatjuk össze őket: gyomor-bélrendszeri problémák (gyomorpanaszok, enyhe hasmenés, hányinger és hányás), pelenkakiütés (csecsemőknél és kisgyermekeknél), láz, fényérzékenység és súlyosabb esetekben allergiás reakciók.
szerencsére, néhány étel segíthet csökkenteni ezeket a mellékhatásokat. Ez a helyzet joghurt, amely az egyik probiotikus ételek a legtöbbet fogyasztják, különösen a gyermekek körében.
A joghurt ivásának előnyei az antibiotikum-kezelés alatt és után
Az antibiotikumok szedése megváltoztathatja a bél mikrobiotáját, amely hasmenést okozhat az ilyen típusú antibiotikumok fogyasztásával, különösen gyermekeknél.
Szerencsére számos tanulmány kimutatta antibiotikumok vagy élő egészséges baktériumok szedése segíthet csökkenteni az antibiotikumokkal összefüggő hasmenés kockázata. Például egy 23 vizsgálat áttekintése, amely mintegy 400 gyermeket vett fel, megállapította, hogy a probiotikumok egyidejű bevétele antibiotikum kezeléssel több mint 50 százalékkal csökkentheti a hasmenés kockázatát.
Egy másik, még nagyobb áttekintés, amelyben 82 tanulmányt elemeztek, és amely több mint 11 000 embert érintett, hasonló eredményeket talált felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt. Ezek a vizsgálatok azt mutatták, hogy mind a Lactobacilli, mind a Saccharomyces probiotikumok különösen hatékonyak ebben a tekintetben.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a probiotikumok, például a joghurt, általában maguk is tartalmaznak baktériumokat, amelyeket együtt fogyasztva az antibiotikumok is elpusztíthatják. Ezért, fontos néhány órás különbséggel antibiotikumokat és probiotikumokat szedni.