A kalcium- és D-vitamin-kiegészítők nem akadályozzák meg a csonttöréseket - MICOF - Very Illustrious College
Az olyan országok népessége, mint Spanyolország, nem állítja le az öregedést, és a törések egyre több erőforrást felemésztő probléma, nem beszélve az idősek által elszenvedett károkról. És köztudott, hogy a csontoknak kalciumra és D-vitaminra van szükségük ahhoz, hogy erősek legyenek, ezért logikusnak tűnik, hogy az ilyen elemeket tartalmazó kiegészítők fogyasztása segíteni fogja az idősebb embereket. De a tudományos bizonyítékok nem támasztják alá ezt a szillogizmust: a kalcium- és D-vitamin-kiegészítők használata nem jár alacsonyabb törési kockázattal.
Egy tanulmány ezt a gondolatot szünteti meg, akár 33 különböző klinikai vizsgálat elemzésével, amelyek több mint 50 000, 50 év feletti felnőttet érintenek. "A kalciumot, D-vitamint vagy mindkettőt tartalmazó kiegészítők alkalmazása a placebóhoz vagy a kezelés nélküli kezeléshez nem társult a törések alacsonyabb kockázatához" - összegzik a szerzők, akik munkájukat az American Medical Association (JAMA) folyóiratában teszik közzé. Pontosabban, a kiegészítők nem szolgálnák az otthon élő idős emberek csoportját, mivel a tanulmány nem azokat vizsgálja, akik orvosi vagy idősorvosi intézményekben élnek, és akiknek egyéb igényeik lehetnek.
Ez a tanulmány különösen érdekes, mivel sok országban ezeknek a kiegészítőknek az ellátása szerepel az idősek vagy a csonttörés kockázatának kitett emberek általános irányelvei és ajánlásai között. Néhány tanulmány megállapítja, hogy ebben a korban a nők akár 40% -a is súlyos törést szenvedhet. Ez a metaanalízis - a témában közzétett tanulmányok kritikai áttekintése - azonban kizárja, hogy ezek hasznosak legyenek, nemtől, a bevitt dózistól, a törések kórtörténetétől, valamint az étrendben szereplő kalciumtól és D-vitamintól függetlenül.