A kalóriák számlálása II. RÉSZ
Visszatértem a bejegyzés második részéhez, amelyet megosztottam veletek a múlt héten!
Valamint ebben a bejegyzésben objektívebben elmondtam neked, miért nem olyan fontos a kalóriák számlálása. Ma szeretném megosztani veletek a kalóriaszámlálás legszemélyesebb részét! Mi késztette arra, hogy elkezdjem számolni őket, és mit tett értem.
Nos, kezdjük az elején:
Nagyon kicsi korom óta sétabot vagyok, és az a tipikus, aki észrevételeket kapott az iskolában, egyszerűen azért, mert ilyen vagyok. Mi van, ha fogpiszkáló, tészta, mi van, ha egy asztalos álma ... végtelen becsmérlő nevek, amelyek ellentétben azzal, amit gondolsz, engem egyáltalán nem érintettek. Ilyen voltam, pont.
Évekkel később, közvetlenül a gimnázium megkezdése előtt, miközben az összes barátom olyan boltokban kezdett vásárolni, mint a Zara (akkoriban igazi düh volt), eszembe sem jutott! még a legkisebb méret is óriási volt.
Noha nem voltam teljesen elégedett a soványságommal, nem valami traumatizált. Legalábbis addig, amíg el nem jutottam a tervezőiskolába, és megláttam, hogy minden korombeli lány sokkal fejlettebb, mint én ... (1,69 méter magas, 45 kg és 32-es méretű)
De mit tehettem? Hol kezdjem? Így hát a bizonytalanságok tere között elteltek az évek.
Három évvel ezelőttig az életem megváltozott, és erőfeszítéseimet magamra és a fejlődésemre, a fejlődésemre, arra fordítottam, hogy jobbá akarjam változtatni az életem dolgait és ezzel együtt a testemet is.
Szóval kíváncsiságból letöltöttem egy kalóriaszámláló alkalmazást, tudni akartam mennyit ettem. És amikor kinyitottam az elmémet, a kalóriabevitelem 1000 és 1200 között volt. (Egy aprócska jöjjön, hahaha)
Bár először azt mondtam, hogy "nem lehet! ha eszem ”, de az az igazság, hogy még ha ettem is, az az ellenőrzés hiánya volt! Egy nap megettem két hamburgert a McDonalds-ból nagy burgonyájukkal és Coca Cola -jukkal, de annyira elegem volt, hogy két-három napig alig tudtam enni. Nem is beszélve az irritábilis bél látható problémáiról, amelyek megakadályozták a normális étkezést.