A kanári banán, szövetséges a gyomorproblémák ellen - kertészet
2005. március 21
A banán az energetikai tápanyagok mellett védő tápanyagok, például vitaminok (B6, B9 vagy folsav) és bizonyos mennyiségű rost kombinációjával rendelkezik, amelyek miatt ez a gyümölcs elengedhetetlen kiegészítője a napi étkezésnek. A banán olyan gyümölcs, amely cukortartalma miatt könnyen emészthető, amikor eléri érési pontját (amikor a benne lévő keményítő cukorrá alakul át).
A banán az energetikai tápanyagok mellett tartalmaz védő tápanyagokat, például vitaminokat (B6, B9 vagy folsav) és bizonyos mennyiségű rostot, amelyek miatt ez a gyümölcs elengedhetetlen kiegészítője a napi étkezésnek.
A magas tápérték és az energiafogyasztás mellett a Kanári-szigeteki banán ideális étel a gyomorproblémák enyhítésére. A banán olyan gyümölcs, amely cukortartalma miatt könnyen emészthető, amikor eléri érési pontját (amikor a benne lévő keményítő cukorrá alakul át).
A banán étrendünkbe történő felvétele javítja a gyomor-bélrendszert, mivel komplex szénhidrátokat tartalmaz, amelyek előnyösebbek (mivel lassabban szívódnak fel), valamint magas rosttartalma miatt javítja a tranzitot és a bélflóra.