A Kate Middleton étrendjét megalkotó táplálkozási guru legjobb tippjei

Louise Parker személyi edző a hollywoodi csillagok "titkos fegyvere", nemzetközi sportolók, sőt honorárium, hiszen maga Kate Middleton, a cambridge-i William felesége, aki a brit korona második helyén áll, szintén az egyik követője. Ajánlásaik azonban nem ingyenesek. A személyes gondoskodás hozzávetőleg 4500 fontba kerül hat hétig, csak korábban kikötött műszakokkal. És egyszerre csak három ügyfelet vesz fel.

middleton

Kate Middleton két gyermek édesanyja, aki felelősséget vállal azért, hogy mindig ragyogjon. Emiatt Parker négyoszlopos módszerének látványos eredményei felkeltették a figyelmét.

"A kedvenc mantrám az, hogy" kezdd el egyszer, és ne állj meg "- magyarázta Louise Parker. "Arra kérem az ügyfeleket, hogy hat hétig teljesen merüljenek el a program négy oszlopában, és tudom, hogy ez nem könnyű, de ha mégis, hihetetlen dolgok történnek.. Testzsírszintjük zuhan, egészséges anyagcserét tartanak fenn, és csodálatosan érzik magukat.".

A LOUISE MÓDSZER NEGYEN OSZLOPE

1. Sikeres gondolkodás: Louise Parker szerint a test és az anyagcsere megfelelő működése közvetlenül összefügg az élethez való hozzáállással. Boldog emberek körülvétele, mindig a pozitív hozzáállás fenntartása és az összes egyszerű öröm élvezése, akár diéta mellett is, a kulcsa annak, hogy el tudjuk viselni a fogyás igényeit anélkül, hogy kudarcba esnének.

2. Jó életmód: "Az egyes életmódok szokásai az a" ragasztó ", amely a program többi oszlopát kiállja az idő próbáján" - mondta a brit táplálkozási guru. "Ennek kulcsa a stressz kezelése és a jó éjszakai alvás, mivel ezek a szokások befolyásolják a fogyást támogató hormonokat.". Louise azt javasolta, hogy végezzenek napi 20 perc "agymenést". szünetet tartani mindaztól, ami a nap folyamán történik. Ezen túlmenően azt is javasolta, hogy minél jobban kerüljék az elektronikus eszközöket.