A kávé alternatívái - táplálkozás és egészség - csatorna Salud

Ha van olyan népszerű ital, amelyet szinte minden órában isznak, az a kávé. Amikor felébredsz, a délelőtti szünetben, étkezés után, délután közepén ... és vannak, akik még éjszaka is kávé. Melegen, hidegen, fagyasztva, egyedül, tejjel, zöldséges italokkal, turmixban készítik, és néhány desszert része is. Tehát hogyan lehet megtenni ezt a sokat fogyasztott italt? Javasoljuk más a kávé alternatívái.

kávé

  • A tea kevesebb koffeint tartalmaz, mint a kávé és bármilyen fajta választható reggeli, harapnivaló vagy étel vége.
  • Az étkezés befejezése emésztőrendszeri infúzióval olyan alternatíva, amelyet megszokhatunk, és ez egészségesebb.
  • Ha nem akarunk lemondani a kávé ízéről, választhatunk gabona- és cikória-kivonatokon alapuló italokat.

A KÁVÉ ALTERNATÍVAI

Különböző okokból: egészség, gazdasági, divat és trendek stb. lehet, hogy érdekel bennünket vagy szükségünk van rá az ilyen "hasznos" kávé nélkül, vagy csökkenteni akarjuk a fogyasztását. A számunkra felkínált lehetőségek attól függenek, hogy a kávé milyen funkciót biztosít az életünkben vagy minden egyes bevitelben, amelyben bevesszük. Lássuk a kávé alternatíváinak legjobb alternatíváit és azt, hogy miként használhatjuk őket a pillanattól vagy a céltól függően.

Gabona- és cikória-kivonatok

A kávé helyettesítésének általános lehetősége, különösen a reggelinél, az árpa kivonatok, az árpa maláta vagy a cikória gyökere. Ezeket az összetevőket néha a keverékeikből készült termékek részeként használják, de külön is felhasználhatók. Mindenesetre lágyabb italt kap, mint a kávé, és koffein nélkül.