A kávé fogyókúrája a fogyáshoz amit tudnia kell Esquire

Sok „fitnesz befolyásoló” a fogyókúrás kávéfogyasztást javasolja. Szeretné kipróbálni?

Ha hajlandó bármilyen áron lemenni, akkor érdemes kipróbálnia a kávé diéta fogyás. Népszerű 'fitnesz ígéret- Ez azt ígéri, hogy csökkenti a derékvonalát napi három vagy több csésze kávéval.

Ban ben Férfi egészség Nagyon óvatosak voltunk ezekkel a „hamis ígéretekkel” kapcsolatban, és idézőjelbe tettük, mert működhet, de a költség magasabb, mint előnyös.

Sokáig, még a 70-es és 80-as években igazságtalanul vádolták a kávét azzal, hogy egészségkárosodást okozott, de ez még a tudományos tanulmányok elvégzése előtt történt.

Ma már tudjuk, hogy a fekete kávé tele van antioxidánsokkal, és tanulmányozott előnyei messze túlmutatnak a betegségek megelőzésén.

Amellett, hogy számos előnye van a mentális koncentráció, megakadályozza a veseköveket, javítja a memóriát, és ha… gyorsítsd fel edzésedet.

De vajon a kávé valóban segíthet-e a fogyásban? Itt van minden, amit tudnia kell a kávé-étrendről, és hogy valóban megfelel-e annak, amit a befolyásolók ígérnek.

MI A KÁVÉDIÉTA?

Nem igazán olyan bonyolult diéta, mondja Bob arnot, The Coffee Lover's Bible című könyvében, ahol kijelenti, hogy legalább iszik napi három csésze kávé megelőzi a betegségeket, hanem segít zsírégetést. Következtetései:

---