A kék fény bántalmazása káros
Az elektronikus eszközök által kibocsátott úgynevezett „kék fény” feleslege nemcsak álmatlanságot és alvászavarokat okoz, hanem a bőr öregedését is, emellett növeli az elhízás és a cukorbetegség kockázatát. A szakértők mérsékelt expozíciót javasolnak.
A Statisztikai Intézet által közzétett adatok szerint a spanyol államban több a mobiltelefon, mint a lakos. A lakosság mintegy 60% -ának van elektronikus táblagépe is, ez a szám a gyermekek és serdülők esetében a háztartások csaknem 100% -ára nő. De nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ezek az elektronikus eszközök kék fényt sugároznak, amely túlzottan káros lehet az egészségünkre.
Ez egy olyan fény, amely viszont megtalálható a napsugarakban is, és ebben az esetben még előnyös is lehet, ha nem lépjük túl az expozíciónkat. Hozzáadjuk azonban a technológiai eszközök előtt álló időhöz, amely a különböző tanulmányok szerint körülbelül 74 órára nő egy héten, 18-mal többet, mint azok, amelyeket alvással töltünk, és ha nem követünk néhány ajánlást, amelyet a szakértők ajánlanak nekünk kerülje a túlzott expozíciót, az egészség károsodhat.
LÁTÁSZAVAROK
Stressz és szemfeszültség. Vizuális számítógépes szindróma néven ismert. Akkor fordul elő, ha túl sok órát töltenek okostelefonnal vagy más képernyőkkel, és háromból kettő szenved 30 és 60 év közötti embert. A leggyakoribb tünetek közé tartozik az irritált szem, a fáradtság és a vizuális stressz.
Száraz szem. Kimutatták azt is, hogy a kék fény feleslege növeli a száraz szem előfordulását, ami öt millió embert érint a spanyol államban, és elősegíti a rövidlátás kialakulását.
Az életkorral összefüggő degeneráció (AMD). Ez egy súlyos rendellenesség és a vakság egyik vezető oka. Általában idősebb embereknél fordul elő, de az utóbbi években a fiatal nőket is érinti. Ez a patológia teljesen megsemmisíti a központi látást, ami nehézségeket okoz a legfinomabb részletek olvasásában és megjelenítésében.