A keserű narancs segítségével zsírégethet - Jobb egészséggel
Ez felhalmozódott zsír a hasunkban, a csípőnkön vagy a fenekünkön. Hogyan lehet eltávolítani? Az erőfeszítés és a megfelelő étrend mindig elengedhetetlen, de vannak olyan ételek, amelyek szintén segítségünkre lehetnek. Fedezze fel, mit tehet az ön számára a keserű narancs, bár arra kérjük Önt, forduljon orvosához, ha diéta kezdetén gondolkodik.
Keserű narancs előnyei
A keserű narancs, A Citrus aurantium (vagy annak kivonata) néven is ismert gyümölcs egy olyan gyümölcs, amely az ókortól kezdve bizonyos előnyökről számolt be a hagyományos orvoslás területén, de soha nem javasoljuk orvosának javallatainak helyettesítésére. táplálkozási szakember.
Ma különösen a mediterrán térségben termesztik, de gyakorlatilag a világ minden országába exportálják. Tehát, ha a szokásos piacán keresi, és az idő függvényében nem lesz nehéz megtalálni.
A citrusfélék előnyei a következők lehetnek:
1. Gyógyszer az emésztési zavarok ellen: mítosz vagy igazság?
Hajlamos szenvedni például a lassú emésztés miatt? Bizonyos ételek fogyasztásakor fájdalmat, gázt és gyomorégést érez? Ha ezen tünetek bármelyike fennáll, javasoljuk, hogy keresse fel orvosát.
És ez az Egyesült Államok Nemzeti Komplementer és Alternatív Orvostudományi Központja (NCCAM) szerint nincs tudományos bizonyíték arra, hogy megerősítsék ezt a pozitív hatást az emésztési zavarokkal szemben.
Hagyományosan az Amazonas őslakosai keserű narancsot használtak hányingerre és emésztési zavarra. Úgy tűnik, hogy ez a gyümölcs pozitív hatással lehet a gyomor-bélrendszer egészségére és elősegítheti az emésztést. Állítólag enyhítheti a bosszantó gázokat, gondoskodhat a belekről és a bakteriális flóráról, és csökkentheti az émelygést, hányást, hasi fájdalmat, hasmenést stb.
Keserű narancs teát szeretnél főzni? Túl könnyű. Elég 3 száraz kérget forralni egy csésze vízben 10 vagy 15 percig.
2. Segíthet a bőrfertőzéseknél
Van-e irritáció, gomba a lábadon vagy mycosis a körmödön? Először is forduljon bőrgyógyászához, de tudja ezt A keserű narancs a vizsgálatok szerint hozzájárulhat a gombák és fertőzések megszüntetéséhez. Keserű narancsolajat használnának az érintett régióban; megtalálhatja az egészséges élelmiszerboltokban vagy a gyógyszertárakban.
3. Orrdugulás orvoslása?
A hagyományos kínai orvoslás szerint, teázni vagy szívja be a keserű kéreg füstjét segíthet az orrdugulás enyhítésében és a légutak felszabadításában, bár a fent említett amerikai NCCAM arra figyelmeztet, hogy nincs tudományos bizonyíték a hatékonyságának alátámasztására.
Nézzük meg most, mi érdekel minket, ha lehetséges a keserű narancs kiegészítése a fogyáshoz:
A keserű narancs segíthet a zsírégetésben?
Hagyományosan a keserű narancsról hitték, hogy segít fogyni fokozatosan. Hogy ezzel képesek lennénk apránként megszüntetni a hasban elhelyezkedő zsír felhalmozódását. Ami biztos, hogy a fogyáshoz megfelelő étrendet és némi testmozgást kell végrehajtanod.