A keto diéta során hajhullás léphet fel - Jobb egészséggel
Felmerült a kérdés, hogy előfordulhat-e hajhullás a keto diéta során azok körében, akik ezt csinálják, és azokban, akik szívesen alkalmazzák. A szénhidrátokat korlátozó étrendnek ez a formája népszerűségre tett szert, köszönhetően számos alkalmazási területének.
Hatékony táplálkozási irányelv a fogyásról, a cukorbetegség szabályozásáról, sőt más anyagcsere-betegségek megjelenésének megakadályozásáról. Azt azonban nem mindenki tartja jól.
Szintén felmerül egy kérdés, hogy a szénhidrátok korlátozása stimulálhatja-e az alopeciát, amely a hajhullás technikai neve. Az alábbiakban egyértelművé tesszük, hogy igaz-e, hogy a keto diéta során elveszítheti a haját, így felmérheti annak előnyeit és hátrányait, és eldöntheti, hogy ez megfelelő-e az Ön számára.
A hajhullás általános okai
A hajhullás az idősek jellegzetes jelensége, bár egyes esetekben a serdülőkor vége után is elkezdődhet. Ez a folyamat egy specifikus genetikai terheléshez kapcsolódik.
A Journal of the American Academy of Dermatology folyóiratban közzétett kutatások szerint bizonyos kor után a hajhullás tapasztalható a tesztoszteron termelésének növekedése következtében. Ezt a sejt DNS határozza meg.
Bár a gének befolyásolják az alopeciát, különböző környezeti tényezők, például étrend segítségével lassítani lehet annak progresszióját. Ilyen módon, és példaként megvan a hajhullás areata formája, amely késleltethető, ha a D-vitamin bevitele megfelelő. Ezt állítják a jelenlegi tudományos szakirodalomban megjelent néhány tanulmány.
A hormonszint meghatározhatja a hajhullást
Az egyik szempont, amely képes alopecia kiváltására, hirtelen a hormonális változások. A tesztoszteron gyógyszerként történő használata az anabolizmus fokozása és az energia növelése összefüggésben lehet a hajhullással.
Ez a hormon képes befolyásolni a haj növekedését, így természetes úton történő beadása módosítja a másodlagos nemi jellemzőket. És ezek egyike a haj eloszlása, a férfiak klasszikus kopasz alakjával, a koponya felső részén és a homlok oldalán.
Ez az oka annak, hogy az anabolikus gyógyszereket használó testépítők gyakran elterjedt haj- és testhullást tapasztalnak. Ezeknek az anyagoknak a használata azonban nem mindenkit érint ugyanúgy. Még mindig van egy genetikai összetevő, amely módosíthatja ezt a választ.
A diéta befolyásolja az alopeciát?
Mint említettük, az alopeciát egy erős genetikai komponens határozza meg. ennek ellenére, Gyanítható, hogy az étkezési szokások bizonyos változásai jó vagy rossz hatással vannak erre a folyamatra. Ezzel kapcsolatban azonban nincsenek meggyőző humán vizsgálatok.