A ketogén étrend alkalmazható a munkavállalók számára MÁSMÓVIL Business
Figyelemre méltó a hatások tudatossága táplálás befolyásolja a munkavállalók jólétét, nem minden vállalat képes hatékony intézkedéseket meghatározni a kívánt életmód népszerűsítésére.
Klisék, a politikák túl puhák, a hosszú távú elkötelezettség hiánya. Sok olyan ok, amely elmosza a szervezetek élelmiszer-kérdését, puszta anekdotákban hagyva őket.
Az utóbbi években azonban számos stratégia jelent meg, amelyek messze nem a hamis dietetikusok felírási történetében megszokott maguferíák, felhívják a figyelmet a menedzserek.
Ma MÁSMOBILE Üzleti ünnepeljük a Nemzetközi Ételnap megpróbálja feltekerni az egyik legnépszerűbbet: a diéta ketogén. Érvényes a cégre?
Egy megszállottság: a termelékenység
A világítás, zaj, hőfok, a bútorok ergonómiája, tartóssága a napok. Az elmúlt évtizedekben a vállalatok mindenféle technikát kifejlesztettek a védelem érdekében a munkavállalók egészsége.
Az elmélet ezt mondja a wellness motivációhoz vezet, és hogy ez a átalakító vezetés valamint a tisztelet és a kultúra békéltetés, eléri növelje a termelékenységet és az eredmények megszerzése.
Mindez arra készteti a világ ezer vállalkozását, hogy ezzel törődjenek.etetni, mint még egy befolyásoló tényező.
"Sok munkavállaló úgy kezdi a munkanapját, hogy csak reggelizett egy kávét, aminek következtében kevesebb energiájuk van és a szellemi teljesítmény egész nap alacsonyabb"- magyarázzák Deusto Health.
Ehhez jön még a trend csökkentse vagy megszüntesse az étkezési időket. "Ez arra készteti őket, hogy kevesebbet rágjanak és gyorsabban étkezzenek, ami a szükségesnél több étel elfogyasztását eredményezi, mivel az agy csak 20 perccel az étkezés megkezdése után kap jóllakási jeleket".
Az elmélet a logikára és a szükségességre törekszik -a lakosság kevesebb mint 20% -a fogyaszt gyümölcsöt, zöldséget és hüvelyeseket hetente háromszor - de a gyakorlatban kevés szervezetnek sikerül hatékony programokká alakítania.
Mi a ketogén étrend?
Más néven "Keto", a diéta ketogén a bevitel fokozatos csökkentéséből áll az összes tápanyag, amely glükózzal látja el a vért. Ebben az esetben a test alternatív energiaforrást keres: a ketonok.