A ketogén étrend körülbelül 50 kilót veszít sportolás nélkül - Aurana divat szépség wellness egészség

kilót

Miután elérte a 103 kilót, Teresa Venetoulis csaknem 50 kilót fogyott sportolás nélkül. A ketogén étrendnek köszönhetően néhány hónap alatt 50-ről 36-ra csodálatos.

Az eredetileg Ausztráliából származó Teresa Venetoulis nem kívánt kilókat kezdett felhalmozni első gyermekének 2009-es születése után. Aztán a 2010-es abortusz és egészségügyi problémák után az ausztrál kevesebb mint egy év alatt 50 kg-ot fogott el, elérve a 103 kg-ot.

Kevesebb mint egy év alatt, edzés nélkül pedig 49 kg-ot fogyott. 33 évesen 50 éves méretből hihetetlen 36 éves lett mindössze 10 hónapos fogyókúra alatt. Most 54 kg a súlya. Ehhez ketogén diétát kezdett.

A ketogén étrend

A ketogén étrend lipidekben gazdag étrend, néhány évig nagyon divatos. Szakértők szerint ez a diéta a szénhidrátfogyasztás jelentős csökkentését célozza a lipidek javára a ketózis állapotának előidézése érdekében. Ezután a test zsíréget szénhidrátok hiányában.