A KETOGENIC DIET - Cars Forum nyolcadik napja

és már lefogytam 4 kilót és egy keveset.

Az az igazság, hogy ma fáradt vagyok és haldoklik egy fagylaltért, nem tudom, lesz-e olyan forró és felhős a nap, hogy itt van.

Csütörtökön kezdem a 10 nap második szakaszát, amelyben napi 2 darab gyümölcsöt és fél liter tejet adhatok hozzá.

Ha van olyan shurman, aki elvégezte a második fázist, nagyra értékelném a menüket és tanácsokat.

és már lefogytam 4 kilót és egy keveset.

Az az igazság, hogy ma fáradt vagyok és haldoklik egy fagylaltért, nem tudom, hogy olyan forró és borult lesz-e a nap, hogy itt van.

Csütörtökön kezdem a 10 nap második szakaszát, amelyben napi 2 darab gyümölcsöt és fél liter tejet adhatok hozzá.

Ha van olyan shurman, aki elvégezte a második fázist, nagyra értékelném a menüket és tanácsokat.

és mindezt azért?

ps: milyen jó volt a fél fazék fagylalt, amit ettem ebben a délben

az első 4 napban vagy rosszul van a szénhidráthiány miatt. A hőn, a szomjúságon és a túlzott izzadáson kívül semmilyen káros hatásom nem volt.

---