A konjugált linolsav és a CLA kapszula jótékony eredményei - BioTechUSA
Elege van a szigorú diétákból vagy a betegségekkel való küzdelemben? Válassza a mediterrán étrendet, és így könnyebben lefogy.
A fogyás eléréséhez elengedhetetlen, hogy testünket kevesebb energiával látjuk el, mint amennyit elfogyaszt, mert az ennek következtében bekövetkező megfelelő energiacsökkenés feltölti testünk tartalékait, ami viszont hozzájárul a zsírzsákok lebomlásához; a súlycsökkenés megfelelő tápanyagbevitel mellett szabályozható. A táplálékkiegészítők nagyon hasznosak lehetnek számunkra a kalóriabevitel szabályozásában, például azáltal, hogy befolyásolják az étvágy csökkentését, vagy hozzájárulnak az energia nagyobb mértékű csökkenéséhez testmozgással vagy anélkül. A CLA kapszula kiváló segítséget jelent abban az esetben is, ha fogyni, csökkenteni szeretné a túlsúlyt. A cikk elolvasásával megtanulhatja mi a CLA kapszula; mire jó, hogyan működik és hogyan kell használni a maximális hatékonyság érdekében.
Mi a CLA?
A CLA a konjugált linolsav rövidítése. A linolsav zsírsav, neve a len szóból származik, bár a len nem az egyetlen ilyen savforrás. A konjugátum azt jelenti, hogy csatlakozott.
| A lenmagolaj lenből készül, amely az egyik leghatékonyabb többszörösen telítetlen zsírsav elismert forrása. Ezért a CLA az esszenciális többszörösen telítetlen zsírsavak forrása. |
Mire alkalmas a CLA?
Az állati eredetű hús nagymértékű fogyasztása, valamint egyes növényi olajok gyenge hőállósága miatt nagyon alacsony mennyiségben fogyasztunk esszenciális zsírsavakat, amelyek sok okból fontosak a szervezetünk számára. Bár a zsírok mindig is a diéták ellenségei voltak, és a fogyás első lépéseként szeretnénk megszabadulni tőlük, azt is fontos tudnunk, hogy anyagcserénk és helyes működésünk fenntartása érdekében fogyasztanunk kell őket. A zsír és különösen az esszenciális zsírok fogyasztása számos okból nagyon fontos, például a vénák tisztítása, a keringési rendszer megfelelő működése, a vitaminok felszívódása és az idegrendszer működése, és sok más miatt okokból.
Az izomszövetek a testünk egyik olyan alkotóeleme, amelyhez a legtöbb energiára van szükség. Az izmok ezen jellemzője nagyon kedvező, mert ha nagyobb izmaink vannak, nagyobb kalóriabevitelt érhetünk el. Ha azonban nem jut elegendő energiaellátáshoz, akkor a test is lebontja az izomszövetet. Ez azt jelenti, hogy ha megégetjük izomrendszerünket, akkor a zsírtömegünk nem csökken eléggé. Ez az az idő, amikor a CLA fontos szerepet játszhat, mert zsírsavtartalmának köszönhetően segít fenntartani és megőrizni az izomtömeget diéta közben.
Kutatások többek között kimutatták, hogy azok, akik használják a CLA kapszulát, csökkentik a zsír felszívódását és a zsírtömeg növekedését, és a zsírégetés is gyorsabbá vált. A zsírok és fehérjék metabolikus kontrollja javult és kisebb zsírindexű izomtömeg képződött.
Kutatások szerint a zsírsejtek nem nőnek azoknál, akik CLA-t alkalmaztak, mert a CLA valószínűleg megakadályozta a zsírsejtek növekedéséért felelős enzimek működését.
A kutatások nagyszerű eredményeket mutattak azok számára, akik sportolnak a kapszulák szedése közben, és azok számára is, akik nem sportolnak. Az izomzsír aránya mindkét csoportban csökkent, ugyanakkor a sportolók esetében az izmok növekedése is megfigyelhető volt.
A CLA hatása, hogy testünk kezd eltérni a testben raktározott zsírtól, amelyet később energia formájában használunk fel a testmozgás és a mindennapi élet során. Ugyanakkor, ha nem sportol, az eredmény nem lesz annyira egyértelmű, a hatékonyság jelentősen csökken. Összefoglalva: jobb, ha a CLA kapszulát testmozgással kombináljuk.
A CLA jótékony eredményei
1. Zsírégetés:
Amint azt már korábban említettem, a CLA segít a tárolt zsírok lebontásában és energia felhasználására, hozzájárulva ezzel a zsírégetés folyamatához. Bár segít az izomtömeg növekedésében, a CLA hatékonysága azért is javul, mert a test energiaigénye nő, bár az energiaellátás egyenértékű az előző izomtömegével, nagyobb energiacsökkentést eredményez, ami súlyvesztést okoz; de csak abban az esetben, ha megfelelő étrendet követünk. A CLA csökkenti a szervezet inzulinszintjét, mivel a szervezetünkben a tárolásért felelős hormon kevesebb kalóriát fog kapni a szervezetünkben elfogyasztott ételektől, hatékonyabban fogja használni testmozgás közben és sportolás közben.