A könnyű fáradtság jelezheti a jövőbeli szív- és érrendszeri problémákat

Fáradt könnyedén előadás közben könnyű testmozgás jel lehetne szív problémák a jövőben a Journal of the American Heart Association folyóiratban megjelent tanulmány szerint, amelyben 625, átlagosan 68 éves életkorú egyént elemeztek, és amelyből kiderült, hogy azok, akik fáradtak el nagyon könnyű fizikai tevékenységek során, valószínűleg kialakul szív-és érrendszeri betegségek, mint azok, akik hasonló aktivitással nem azonos fáradtságot éltek át.

fáradtság

A kutatók két különböző képlet segítségével kiszámolták a szívbetegség vagy agyvérzés 10 éven belüli egyéni kockázatát, és 4,5 év után egy nagyon lassú járásból álló teszttel értékelték a résztvevőket. Mindegyiküknek öt percet kellett futnia egy futópadon 2,4 kilométer/órás tempóval, hogy ellenőrizze fáradtságát.

Azok, akiknek évek óta magasabb volt a kardiovaszkuláris kockázati pontszámuk, nagyobb valószínűséggel jelezték, hogy a nagyon könnyű fizikai aktivitás megerőltető volt

Az adatokat elemezve azt találták, hogy azok, akiknek évek óta magasabb volt a kardiovaszkuláris kockázati pontszámuk, nagyobb valószínűséggel jelezték, hogy ez az egyszerű tevékenység megerőltető volt számukra. De, amint azt Jennifer Schrack, a baltimore-i (USA) Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola epidemiológiai tanszékének docense és a munka egyik szerzője kijelentette, még akkor is, ha kimerült az újszülött otthonában, ezt a gyakorlatot nagyon könnyű feladatnak kell tekintenie.