A körte fogyasztása megakadályozhatja az aranyér okozta tüneteket és fájdalmat; Simfruit

A körte rostokban gazdag étel, amelyet naponta 25-30 gramm adagban kell fogyasztani

okozta
Az aranyér kényelmetlen állapot, amely általában a 45 és 65 év közötti felnőtteket érinti. Általában akkor jelennek meg, amikor a végbél vagy a végbél körüli szövet meggyullad. Lehetséges okok a belek kényszerű kiürítése vagy túl sok idő eltöltése a WC-n ülve.

A gyulladás és a kellemetlenségek enyhítésére gyógyszerek állnak rendelkezésre, de elegendő lehet az étrend egyszerű megváltoztatása.

Az Express.co.uk elmagyarázza, hogyan lehet növelni a rost mennyiségét az étrendben a Nemzeti Egészségügyi Szolgálat szerint: Egyél több gyümölcsöt, például körtét. A rostoknak az étrendbe való beépítése a háziorvosok és a gasztroenterológusok egyetemes ajánlása. Naponta 25-30 gramm rostot kell fogyasztanunk.