A közepes láncú trigliceridek fokozzák az állóképességet a

A közepes láncú trigliceridek a megnövekedett mitokondriális biogenezissel és anyagcserével (eredeti pdf)Wang Y, Liu Z, Han Y et alPLoS One. 2018. február 8.; 13 (2): e0191182. doi: 10.1371/journal.pone.0191182.

állóképességet

Bevezetés
A közepes láncú triglicerid-kiegészítők (MCT) bevitelét és hatásait alaposan tanulmányozták, és számos olyan tanulmány létezik, amelyek tanácsot adnak fogyásuk fogyasztására. Embereken és rágcsálókon végzett kutatások kimutatták, hogy az MCT-kből hidrolizált közepes láncú zsírsavak oxidációja növeli az energiafelhasználást és a zsír oxidációját, termogén hatás révén, valamint csökkenti az étvágyat és az étel bevitelét. Az MCT-fogyasztás szerepét azonban az izmok működésében és a testmozgásban még nem sikerült megállapítani.