A különféle reggeli müzlik kalóriái és tápanyagai
Feliratkozás a Vitónica oldalra
Ha tápláló reggelire gondolunk, különösen a házban élő kicsik számára, gyakran olyan reggeli gabonapelyheket keresünk, amelyek nagyon sokfélék, jó egészséghez kötődnek, mert rostokban gazdag és minőségi energiaforrásokként népszerűsítik őket. Ezek az ételek azonban nem olyanok, mint amilyennek látszanak, ezért a a legnépszerűbb reggeli gabonafélék táplálkozási elemzése és megmutatjuk mindegyikük kalóriáját és tápanyagát.
Táplálkozási információk a különféle reggeli müzlikhez
Mivel végtelen lehetőségek vannak, amikor reggeli gabonapelyhet vásárolunk, a következő táblázatba beépítettük a kalóriák és a fő tápanyagok adatait 100 grammonként a legnépszerűbb reggeli müzlik közül. Ugyanis:
| Kellogs | 378 | 84. | 8. | 7 | 0.9 | 3 | 1.13 | 0,91 | 166 | 8. |
| Kellogs Extra Csokoládé | 497 | 57 | huszonegy | 8. | 25 | 5.8 | 0,63 | 0,62 | 112 | 5.3 |
| Chocapic | 389 | 75.8 | 28.8 | 8.1 | 4.5 | 6.2 | 0.4 | 0,93 | 176 | 11.7 |
| Lio'n csokoládé karamell | 410 | 75.7 | 28.7 | 7.5 | 7.4 | 5.4 | 0.5 | 0,93 | 180 | 8. |
| Choco Krispies | 387 | 84. | 30 | 5.5 | 2.5 | 3 | 0,75 | 0,91 | 166 | 8. |
| Különleges K klasszikus | 375 | 79 | tizenöt | 9. | 1.5 | 4.5 | 1 | 1.8 | 334 | 11.6 |
| Különleges K étcsokoládé | 397 | 75 | huszonegy | 8.4 | 5.9 | 5.1 | 0.8 | 1.5 | 280 | 9.8 |
| Eredeti fitnesz | 367 | 74.8 | 10.8 | 9.4 | 1.7 | 7.5 | 0,95 | 0,60 | 153 | 12.8 |
| Csokoládé fitnesz | 399 | 70.7 | húsz | 8.5 | 7.5 | 7 | 0.8 | 1 | 121 | tizenegy |
| Fitness finom csokoládé | 399 | 62.2 | 24.1 | 9.7 | 10.3 | 9. | 0,65 | 0,60 | 150 | 12. |
| Kukoricapehely | 380 | 82.5 | 9.1 | 7.4 | 1.4 | 4.2 | 1.91 | 1 | 183 | 12. |