A La Nación Fad diéták komolyan befolyásolhatják az egészséget - mondja a táplálkozási szakember
Töltse le a
app, és élvezze
minden hír
Avda. Zavala Cué 2. és 3. között, Fernando de la Mora, Paraguay
A táplálkozás világában és a táplálék keresésében megfigyelhető tendenciák, amelyek lehetővé teszik a harmonikus test megőrzését túlzások nélkül, olyan kérdés, amelyben a táplálkozási szakemberek ragaszkodnak ahhoz, hogy a táplálkozási tervet betartani szándékozó emberek ezt az élelmiszerekben dolgozó szakemberek jelzése alapján tegyék meg. ipar.
A kontextust illetően engedélyes Anselma Schinini, a Clínicasi Kórház Élelmezési és Táplálkozási Osztályának táplálkozási szakértője arra hivatkozik, hogy van egy sor olyan viselkedésmód, amely étkezési rendellenességekhez vezet, általában pszichológiai és érzelmi rendellenességekhez vezetve, ami nem megfelelő, hiányos vagy túlzott táplálkozás, amely mindenképpen káros lehet az egészségre.
„Sok olyan étrend van, amely szakaszonként divatossá válik; vannak, amelyek egyetlen ételt tartalmaznak; vannak ketogén étrendek, amelyekről sokat emlegettek, de hosszú távú eredmények nélkül; a vegán étrend, amely jól elkészítve egészséges lehet; a népszerű keto diéta, amely már az ötvenes években divatos volt, más néven Atkins-étrend, amely hangsúlyozza a zsírfogyasztást, amelynek akkor már problémái voltak, és amelyet jelenleg más szempontból közelítenek meg, de még mindig nem tápanyagok; szakaszos böjt, amely bár sok ember számára beválhat, de azoknak is szól, akik nem; és csak a legnagyobb visszhangot megemlítve az igazság a divatos diétákról az, hogy ezek csak trendek, és nem szolgálják a hosszú távú egészséges életmód kialakítását, amit a táplálkozási szakemberek keresnek "- említette.
Licin Schinini arra figyelmeztetett, hogy figyelembe kell venni, hogy az étrendet nem szabad divatnak tekinteni, mert ezek nagyban befolyásolhatják az egészséget; De minden táplálkozási tervnek, függetlenül attól, hogy felfelé, lefelé halad-e, vagy bármilyen patológiát kísér, mindig személyre szabottnak és minden ember számára megfelelőnek kell lennie.
„A táplálkozás fő törvénye a megfelelőség. Minden embernek szüksége van egy meghatározott étrendre; ezért az egyik beteg étrendjét nem adhatom a másiknak; minden terv más és más; és fontos szem előtt tartani, hogy a táplálkozás nemcsak az elhízás vagy a soványság állapotát vonja maga után, hanem azt is, hogy bármely patológia megköveteli a táplálkozási rend fenntartását "