A lábfürdők elkészítésének legjobb gyógynövényei - jobb az egészség

legjobb

A stresszes nap után hazaérkezés megérdemel egy jó merülési fürdőt, és miért ne, az alkalmi lábfürdőt, de néha nincs is rá időnk.

Ha ráadásul a cipője egész nap túl sokat igazodott, javasoljuk, hogy élvezzen egy pihentető lábfürdőt.

Ebben a cikkben elmondjuk, mik ezek a legjobb gyógynövények a jó eredmények érdekében.

Gyógynövények lábfürdőkhöz

Bár ez a test egyik legfontosabb része, hajlamosak vagyunk elfelejteni őket. A lábak elengedhetetlenek, mert támogatják súlyunkat és egyik helyről a másikra szállítanak.

A fő bajok vagy problémák ezen a területen a gyenge keringés, a duzzanat és a tyúkszem vagy a bőrkeményedés.

Fáradt lábak, amikor hazatérünk egy egész napos tevékenység után, nagyon gyakori.

A jó hír az, a gyógynövényes lábfürdőknek köszönhetően a tünetek csökkennek.

A lábfürdők legjobb növényei:

Menta

Könnyen megtalálható gyógynövény, amely stimuláló és élénkítő tulajdonságokkal rendelkezik. A pénzverde a vérkeringés javítására és a fáradt izmok újraaktiválására szolgál.

Ha cukrot is ad hozzá a recepthez, élvezheti a házi bozótot, amely megmutatja a sima és puha lábakat.

Hozzávalók

  • 4 liter vizet
  • ½ csésze friss mentalevél (30 gr)
  • 3 evőkanál cukor (30 gr)

Készítmény

  • Először forralás nélkül melegítse fel a vizet, és öntsön egy nagy edénybe (ahová mindkét lábát elteheti).
  • Ezután adjuk hozzá a mentát és a cukrot, és alaposan keverjük össze.
  • Ezután, amikor a hőmérséklet éppen megfelelő ahhoz, hogy betegye a lábát, áztassa őket, és hagyja 15-20 percig.
  • Ha elkészült, alaposan szárítsa meg a lábát egy tiszta törülközővel (ne felejtse el száradni a lábujjai között).
  • Végül vegye fel a zoknit, hogy ne fázzon a lába.

Zsálya

A zsálya lábfürdők tökéletesek a cipő okozta fájdalom visszavonására és enyhítésére, sok órát állva vagy sokat sétálva.

Ez a gyulladáscsökkentő gyógynövény szövetséges lesz a lábfürdőiben, amikor hazatér.

Hozzávalók

  • 4 liter vizet
  • 1 marék zsályalevél

Készítmény

  • Először tegye a meleg vizet egy nagy tartályba, hogy mindkét láb beléphessen (a felét felmelegítheti, a többit pedig hideg vagy meleg).
  • Ezután adjuk hozzá a zsálya leveleket és alaposan keverjük össze.
  • Mártsa be a lábát, és hagyja körülbelül 20 percig, vagy amíg a víz teljesen kihűl.
  • Végül jól szárítsa meg, mielőtt zoknit vesz fel.

Kamilla

A kamilla virágoknak sok tulajdonsága van, ezért általában infúzióként fogyasztják őket.

Külső használata azonban szintén ajánlott, akár a haj világosítására és puhítására, akár gyulladáscsökkentő lábfürdők készítésére.

Ez a recept ideális azok számára, akik puffadásban szenvednek.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál kamilla virág (10 g)
  • 4 liter vizet

Készítmény

  • Először készítsen infúziót. Ehhez forraljon egy csésze vizet a kamilla virágával 15 percig. Ezután vegye le a tűzről.
  • Ezután öntse az infúziót egy nagy tartályba, és öntse a maradék meleg vizet.
  • A lábak elhelyezése előtt ellenőrizze, hogy a víz meleg-e.
  • A következő lépés az, hogy kb. 15 percig merítse a lábát, és ez idő után végezzen körkörös masszázsokat.