A lakosság csaknem fele úgy étkezik, hogy nem konzultál egy egészségügyi szakemberrel
A lakosság csaknem fele anélkül fogyókúrázik, hogy konzultálna egy egészségügyi szakemberrel, mivel az Internethez vagy a barátok ajánlásaihoz fordulnak. Ezt megerősíti a Fitofarma 2020 felmérés, amelyet az Arkopharma Laboratories végzett a Fitoterápiás Kutatóközpont (INFITO) tanácsával. Ebben a felmérésben a legnagyobb a gyógynövényeken, több mint 2400 ember vett részt, és elemezték a gyógynövények használatát különböző enyhe egészségi rendellenességek, például túlsúly esetén. Az INFITO emlékeztet arra, hogy fontos a gyógynövények gyógyszeres adagolása, mindig kiegyensúlyozott étrenddel és mérsékelt testmozgással, valamint egy egészségügyi szakember, például gyógyszerész tanácsával.
Ebben az értelemben az Arkopharma Laboratorios elérhetővé teszi a Vigyázzon a vonalra programot az ország különböző gyógyszertáraiban, ahol egy táplálkozási szakértői csoport táplálkozási tanácsokat, testmozgási programokat kínál, és minden esetre a legmegfelelőbb gyógynövényt ajánlja. Az elzárás során több mint 350 (vagy körülbelül 400) ember használta ki ezt a tervet a távolból, azzal a céllal, hogy táplálkozási tanácsokat, javaslatokat kapjon a kiegyensúlyozott menükhöz és a karantén napjainak etetési irányelveit. Több mint fele kevésbé egészséges étrendet követett, 67% -uk pedig hízott a szülés során. „Az emberek által otthon töltött idő sokakat megviselt, mivel az étkezések közötti válogatás iránti vágy fokozódott, és több szorongást vettek észre. Ennek és a kevesebb fizikai aktivitásnak a következtében megnőtt a súlyuk, és táplálkozási szakemberhez akartak fordulni, hogy segítsenek nekik jobban étkezni ”- jelzi Silvia Moreno, az Arkopharma Laboratorios projekt egyik koordinátora.
A felmérés szerint a spanyolok 47% -a diétázott az elmúlt évben, és több mint fele ebben fogyást tervez. Utóbbiak 47% -a állítja, hogy tudja, hogyan kell egyedül megtenni. A diéta kapcsán „fontos, hogy egy egészségügyi szakember jól tanácsolja, aki tanácsot adhat az egyeseknek többé-kevésbé megfelelő ételekről, azok elkészítésének módjairól, az étkezési tervekről, amelyek jobban megfelelnek az egyes szokásoknak, stb. Alapvető fontosságú, hogy az étrend kiegyensúlyozott legyen és minden szükséges tápanyagot biztosítson "- állítja Moreno táplálkozási szakember. Sokan azonban az internet felé fordulnak, "ahol nem mindig találnak megfelelő tanácsokat, sőt olyan gyakorlatokat is javasolnak, amelyek veszélyesek lehetnek az egészségre" - figyelmeztet.