A legjobb leveseink és krémjeink
Gyakorold a „levest”otthon.
A levesek remek gyógymód lehet és megnyugtató hogy jól táplálkozzunk és könnyebben éljünk, különösen az év utolsó hónapjai, a nyári szünidő stb. után a leveseknek nem csak melegnek kell lenniük. Ezenkívül a levesek a legfontosabb receptek a test tisztítására és méregtelenítésére, amit ma méregtelenítésnek ismerünk.
A tudomány ezt igazolja Kevés kalóriás leves fogyasztása étkezés előtt csökkenti a szilárd ételek fogyasztását telítő ereje miatt.
Ma adok néhány tippet és levest, amelyek segíthetnek a test megtisztításában, nem pedig a fogyás, hanem azzal a céllal, hogy könnyűnek vagy könnyednek érezd magad, amikor a tested kéri.
Leves éhgyomorra
Gyömbér, koriander és citromleves. Levesnek hívjuk, mert nem infúzió, ha nem húsleves.
A gyömbér az univerzális gyógyszer, Köhögés és megfázás esetén kedvez a nyálka eltávolításának. A citrom a C-vitamin másik hasznos étele, ezért ez a húsleves segít a test leeresztésében és energikusan kezdeni a napot.
Egy liter vízbe adjunk hozzá 3 evőkanál reszelt friss gyömbért, egy csomó friss koriandert és egy citrom bőrét és levét, tengeri sót és kevés olajat. Lehet, hogy a priori nem ébresztő, de előnyei miatt többször megismétli ezt a bájitalt, mint gondolná.
Levesek a nyárra
Paradicsomleves. Paradicsomleves vegetáriánusok számára, több testtel, mint a firenzei, mivel a polenta érdekes vastagságot ad az egésznek.
Vichyssoise. Bár hallani lehet vichisua (ahogy Spanyolországban szokás hívni) egy jól ismert leves, és a francia konyha hagyományos receptjének változata. Ez a leves sós hideg krém, póréhagymával, hagymával, burgonyával és tejszínnel.