A legsportszerűbb fűszerek

A fűszerekről beszélünk az ízről és a színről, de még mindig vannak ennél több, a fűszereknek kulcsfontosságú lehet az edzés javítása, a fogyás, a kalóriák elégetése és az olyan betegségek megelőzése, mint a rák vagy a cukorbetegség, megtanulják a Sport Life segítségével sportos fűszerek és használatuk.

Yolanda Vazquez Mazariego

Szezám. A szezámmag kalcium- és növényi fehérjék forrása. Az olaj és a magok szezamint tartalmaznak, egy lignánt, amely segít a magas vérnyomás szabályozásában. Azt is biztosítja
fitinsav, amely gátolhatja a vastagbélrák sejtjeinek növekedését. Próbálja ki a szezám- és mézes rúdakat energiafrissítésként az állóképesség edzésén, és merje megízlelni az ízletes arab recepteket szezámmal, például tahini mártással vagy csicseriborsó humusszal.
Bazsalikom. A bazsalikom népszerű, olajjal és fenyőmaggal készült pesto szósz készítéséhez
gazdag illóolajokban, antioxidáns tulajdonságokkal, hogy megakadályozza a szabad gyökök oxidatív károsodását, amelyek elriasztják a rovarokat, például a bolhákat és a szúnyogokat is, így a fiatalok mellett elkerülheti, hogy a hibák megcsípjenek. A bazsalikom edényeket is elhelyezheti az ablakában, vagy összenyomhatja a friss leveleket, és átdörzsölheti őket a testen.
Zöld ánizs. Az ánizs az egyik legjobb karminatív fűszer, amely segít a gáz kiürítésében, a súlyos emésztések enyhítésében és a puffadás problémáinak megoldásában. Ezenkívül a zöld ánizsnak gazdag íze van, amely édesíti az ételeket, és nagyon jól elfogadják a gyermekek és az emberek, akik vonakodnak használni a forró fűszereket vagy az egzotikus ízeket. Adjon ánizsot a desszertjeihez, vagy készítsen emésztőrendszeri infúziót nehéz ételek után úgy, hogy egy teáskanálnyi zöld ánizsmagot 5 percig vízben forralunk.
Sáfrány. A sáfrány nemcsak az ára miatt bánya, hanem emésztő, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő. Egy szál sáfrány elegendő az emésztőrendszer infúziójának elkészítéséhez. Legyen kéznél sáfránymasszázsolaj, amelyet 3 szál legalább 3 napos elhagyásával készítenek 50 ml olívaolajban, nagyon jó izom- és ízületi fájdalmak enyhítésére, sőt enyhíti a fogfájást és a fájdalmat. És még sok más van, bebizonyosodott, hogy a sáfrány javítja a sperma minőségét és növeli a termékenységet, ettől származhat afrodiziákumként való híre. És figyeljen, mert a múltban a sáfrány adása egyértelmű házassági szándéknyilatkozatot jelentett ...
Fahéj. A fahéj olyan fűszer, amely édességekkel társul, de hasmenés ellenes hatással is rendelkezik, baktériumölő és emésztő hatású, enyhíti a fekélyeket, a gyomorégést és a puffadás problémáit. A megfázás és a megfázás enyhítésére szolgál a védekezőképességet és az antibiotikumot stimuláló hatása miatt. Ezenkívül a fahéj segít a vércukorszint szabályozásában és megakadályozza az evés utáni nassolást, és jó édesítőszer a cukor helyettesítésére a fogyókúrázók és a cukorbetegek körében.