A legteljesebb táplálék, amelyet naponta kell bevenni, és egészséges és olcsó módon fogyni

Az első fertőzéses esetek Salamancában annak ellenére, hogy kaptak egy adag vakcinát

Prostitúció Salamancában. A tárgyaláson az ügyfelek pengetése után, miután megverték

A fogyás nem lehetetlen küldetés, és nem is rózsabetét. Állandóság, komolyság és szigor kell hozzá. A jó hír az, hogy nem kell becsapni a csoda diéták szirénázó dalait. Bármennyire is hallunk olyan üzeneteket, amelyek arról árulkodnak, hogy gyorsan lefogyni lehet, a valóság egészen más. A fogyás céljának elérése hosszú távú verseny, és soha nem lehet jobban megmondani. Két pilléren alapszik: változatos és kiegyensúlyozott étrend és napi testmozgás. Nincs több titok. A gyümölcsök alapvető helyet foglalnak el ebben az étrendben, és különösen van egy, amely nagyon jótékony hatást ér el, mivel egyszerre kielégítő és nagyon egészséges: az alma.

---