A legtöbb B3-vitamint tartalmazó vegetáriánus és vegán ételeket tartalmazó gyümölcsök
Narancs, alma, banán, eper, kivi, szőlő, mangó, avokádó, körte, sárgabarack, nektarin, szárított barack, szilva.
Nézze meg a vegetáriánus és vegán ételek táplálkozási adatait a Gyümölcs kategóriában!
Minden adata és táplálkozási információja megvan a vegetáriánus és vegán ételekben található ételekről
Kakaó
Kakaó
Maracuja
Passiógyümölcsnek is nevezik, az Amazonas őshonos, Peruban pedig a tengerparton és a dzsungelben termesztik, elsősorban Piura és Chanchamayo termőterületek. Jelenleg a .
Maracuja
Passion gyümölcsnek is nevezik, az Amazonas őshonos, Peruban pedig a tengerparton termesztik.
Avokádó
Mexikóból, Kolumbiából és Venezuelából származik, nagyon zsírban gazdag és elég kalóriatartalmú (135 kalória x 100 gr). A leggyakoribb fajták közé tartozik a szalonna (amely októbertől vásárolható meg.
Avokádó
Mexikóból, Kolumbiából és Venezuelából származik, nagyon gazdag zsírban és elég magas kalóriában (135 kalória) .
Rambutan
A rambutan vagy a nefelio egy olyan gyümölcs, amely a licsi, a Sapindáceas családjába tartozik, és több mint 1000 fafajból és cserjéből áll, amelyek meleg régióban terülnek el az egész régióban. .
Rambutan
A rambutan vagy a nefelio olyan gyümölcs, amely ugyanabba a családba tartozik, mint a licsi, a Sapindáceas, f.
Szilva
A szín szerint megkülönböztethetjük a sárga fajtát (savíz), a vöröset
Szilva
A szín szerint megkülönböztethetjük a sárga fajtát (savíz), a vöröset
Tejszínes alma
A Cherimoya étrendi és táplálkozási szempontból kecses gyümölcsnek tekinthető. Ezenkívül aromájának, ízének és tiszta fehér színének köszönhetően garantálja, hogy higiénikus. Nem.
Tejszínes alma
A Cherimoya étrendi és táplálkozási szempontból kecses gyümölcsnek tekinthető.
Beszerzéskor ajánlatos olyanokat választani, amelyekben sok a víz, miután kinyitották, még aznap el kell fogyasztani, vagy a darabokat vízzel teli tartályban kell tartani, legfeljebb .
Ezek beszerzésénél célszerű olyanokat választani, amelyekben sok víz van, miután kinyitotta, c.